腰痛・ヘルニアと姿勢の関係とは？ 更新日：2025年5月2日 公開日：2025年5月1日 ストレートネックストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み腰痛血行促進運動鍼治療 腰椎ヘルニアと姿勢の深い関係 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 長引く腰痛やお尻、足のしびれにお悩みの方、それは腰椎椎間板ヘルニアが原因かもしれません。 実は、腰椎ヘルニアの大きな要因の一つに「日常の姿 […] 続きを読む
ばね指とは、、? 公開日：2025年4月29日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労成長痛手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【ばね指とは？】原因・症状・治療法を徹底解説！ こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、多くの方が悩まれている「ばね指」について、詳しく解説していきます。 指の違和感や痛みを感じている方、「最近指が […] 続きを読む
ぎっくり腰の原因と改善策! 公開日：2025年4月28日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング不眠仕事・通勤中の怪我冷え坐骨神経痛姿勢慢性疲労成長痛手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行痛み睡眠障害筋力低下腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 ぎっくり腰の原因と改善策｜早期回復と再発予防のためにできること こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 突然腰に激痛が走り、動けなくなるぎっくり腰。 正式には急性腰痛症と呼ばれ、年齢や性別に関係なく誰にでも起こる可能性が […] 続きを読む
腱鞘炎放置しないで!! 公開日：2025年4月28日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え成長痛手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫痛み筋力低下腱鞘炎血行促進鍼治療 腱鞘炎の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、腱鞘炎について、原因と対策を詳しくご紹介していきます。最近ではスマホやパソコン作業の普及により、若い世代でも腱鞘炎に悩まされる方が増え […] 続きを読む
足底筋膜炎を繰り返さない体へ！！！ 公開日：2025年4月25日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎を再発させない身体作り｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 足の裏に痛みが走る「足底筋膜炎」は、再発しやすい症状のひとつです。一度治ったと思っても、また痛くなる… […] 続きを読む
めまいと耳鳴り改善してスッキリしましょう!! 公開日：2025年4月24日 ストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進めまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み筋力低下耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛 【西荻窪】耳鳴り・めまいの原因と対策｜自律神経から整える施術とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「耳の奥でキーンという音がする」「立ち上がるとフラッとする」 このような症状がある方 […] 続きを読む
肩こり・腰痛に！西荻窪で話題のメディセル施術！ 公開日：2025年4月22日 ストレートネックストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え四十肩・五十肩姿勢慢性疲労筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【西荻窪で話題】メディセルによる筋膜リリースで肩こり・腰痛を根本改善｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「肩こりや腰の張りがつらい」「マッサージではすぐ戻ってしまう」 そんなお悩みをお持 […] 続きを読む
猫背になっていませんか?? 公開日：2025年4月18日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労成長痛未分類椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり腰痛血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【猫背でお悩みの方へ】猫背の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 猫背とは 「背中が丸くなってしまう」「姿勢が悪いと指摘される」 そんなお悩みをお持ちの方、それは猫背が原因かもしれません。 猫背は見た目の印象だけでなく […] 続きを読む
ぎっくり腰は早めに治療しましょう! 公開日：2025年4月18日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労成長痛椎間板ヘルニア猫背痛み睡眠障害筋力低下腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 【ぎっくり腰】は放置しないで!! 突然の腰の激痛…それは“ぎっくり腰”かもしれません。 「少し休めば治るだろう」と放置してしまうと、再発を繰り返す可能性があります。 今回はぎっくり腰の原因、放置によるリスク、そして早めに […] 続きを読む
身体の不調…それ自律神経の乱れかも？ 公開日：2025年4月11日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え慢性疲労手足の痺れ睡眠障害耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「なんとなく調子が悪い」 「病院では異常なしと言われたけれど、つらい症状が続いている」 そんなお悩みを抱えていませんか？ それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律 […] 続きを読む
