狭窄症の症状と加齢の影響! 公開日:2025年8月20日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 加齢と狭窄症の関係について こんにちは! 西荻窪の のなか鍼灸整骨院 です! 年齢を重ねると、腰や足に違和感を覚える方が増えてきます。その原因のひとつとして多いのが脊柱管狭窄症 です。 今回は、加齢と狭窄症 […] 続きを読む
お尻から足がズキズキ…それ、坐骨神経痛かも? 公開日:2025年7月30日 ストレスストレッチトレーニングむくみ仕事・通勤中の怪我冷え反り腰坐骨神経痛手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行痛み腰痛鍼治療 西荻窪で坐骨神経痛にお悩みの方へ|のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みが辛い…」 その症状、坐骨神経痛かもしれません! 西荻窪にあるのなか […] 続きを読む
薬や湿布では治らない腰痛に! 公開日:2025年7月29日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 腰痛にお悩みの方へ|鍼治療で根本からの改善を こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、多くの方が抱えるお悩みである「腰痛」に対する鍼治療の効果について、詳しくご紹介いたします。 なぜ腰痛が起こるのか? […] 続きを読む
肩こり・腰痛は猫背のせい? 公開日:2025年7月18日 ストレートネックストレッチトレーニング反り腰姿勢巻き肩猫背痛み眼精疲労筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 猫背になっていませんか? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 最近、スマホやパソコンを使う時間が増えていませんか? 西荻窪にある「のなか鍼灸整骨院」に来院される方の多くが、「猫背が気になる」「姿勢が悪いと […] 続きを読む
腰の痛みは急に来る!その時どうする? 公開日:2025年7月17日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング不眠冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み ぎっくり腰に注意|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは! 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です! 朝起きようとした瞬間、荷物を持ち上げようとしたときなど、突然やってくるぎっくり腰(急性腰痛)。 誰にでも起こり得る […] 続きを読む
狭窄症の改善は早めがカギ!! 公開日:2025年7月9日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 脊柱管狭窄症を改善するために こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰や足のしびれ、歩くと痛みが出る…。そんな症状に悩まされていませんか? それはもしかすると脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)か […] 続きを読む
ヘルニアの原因と治し方!! 公開日:2025年7月9日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 【つらい腰の痛み・足のしびれ】椎間板ヘルニアの原因・症状・治し方を徹底解説!! 椎間板ヘルニアとは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 椎間板ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを […] 続きを読む
足のしびれは要注意!! 公開日:2025年7月2日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 坐骨神経痛になってしまったら? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「腰からお尻、足にかけて痛みやしびれが出てつらい…」そんなお悩みはありませんか?もしかするとそれは「坐骨神経痛」かもしれません。 今回は […] 続きを読む
腰の痛み、予防が大切です! 公開日:2025年7月1日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 腰痛を繰り返さないために こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰痛に悩まされている方の多くが「治ってもまた再発する」という経験をしていませんか?実は、腰痛は一度発症すると繰り返しやすい特徴があります。 西 […] 続きを読む
メディセルで痛みの根本ケア!! 公開日:2025年7月1日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指むくみ冷え反り腰四十肩・五十肩姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進運動関節痛、関節の疾患首、肩の痛み骨盤の歪み メディセルで筋膜を整え、身体を根本から改善 こんにちは! 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です! 今回は、当院で導入している筋膜リリース機器「メディセル」についてご紹介します。 筋膜リリースとは? 筋膜とは、筋 […] 続きを読む