そのかかと痛、まだ改善できます！！！ 公開日：2026年1月22日 O脚ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療骨盤の歪み 「もう治らない」と諦める前に ― 足底筋膜炎について こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪でかかとの痛みや足裏の違和感に悩んでいる方の中には、「何をしても良くならない」「もう治らないのでは…」と不安を感じている方 […] 続きを読む
膝の痛み、脚の歪みが原因かも？！ 公開日：2026年1月21日 O脚ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み O脚・X脚と膝痛の関係 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で膝の痛みにお悩みの方の中には、「O脚やX脚が関係しているのでは？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、O脚・X脚といった脚の歪みは、膝へ […] 続きを読む
薬に頼らない頭痛ケア！！！ 公開日：2026年1月20日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング反り腰姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 薬に頼らない頭痛ケアという選択 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪エリアで頭痛にお悩みの方の中には、「できれば薬に頼らず改善したい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 頭痛は一時的に薬で抑えられても、根 […] 続きを読む
脚の痛みは要注意！！！ 公開日：2026年1月19日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 西荻窪で坐骨神経痛にお悩みの方へ｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みが辛い…」 その症状、坐骨神経痛かもしれません！ 西荻窪にあるのなか […] 続きを読む
冷えが招くつらい腰痛！！！ 公開日：2026年1月17日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 冷え・血流不良が腰痛を悪化させる理由 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「寒くなると腰が痛くなる」 「冷房の効いた部屋にいると腰が重だるい」 そんな腰痛のお悩みはありませんか？ 実は冷えや […] 続きを読む
疲れが抜けない原因は脳？？？ 公開日：2026年1月16日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 脳疲労とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」 「集中力が続かず、頭が重い感じがする」 そんな不調を感じていませんか？ それは脳疲労が関係しているか […] 続きを読む
急な腰の悲鳴！！！ 公開日：2025年12月22日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み ぎっくり腰に注意｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きようとした瞬間、荷物を持ち上げようとしたときなど、突然やってくるぎっくり腰（急性腰痛）。 誰にでも起こり得る […] 続きを読む
子育て中の手首、無理していませんか？ 公開日：2025年12月19日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 子育て中の手首の痛み…それ、腱鞘炎かもしれません！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で子育てに奮闘中の皆さん、手首の痛みに悩んでいませんか？のなか鍼灸整骨院では、育児による腱鞘炎（けんしょうえん）の根本的な改 […] 続きを読む
スマホが眠りを奪う？？？！ 公開日：2025年12月17日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 不眠とスマホの関係｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」 その不眠、寝る前のスマホ習慣が関係してい […] 続きを読む
寒暖差で起こる耳鳴り・めまい！！！ 公開日：2025年12月16日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 耳鳴りやめまいを改善するには？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「キーンと音がする」「ふわふわして不安」「検査では異常なしと言われた」 このような […] 続きを読む
