そのかかと痛、まだ改善できます！！！ 公開日：2026年1月22日 O脚ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療骨盤の歪み 「もう治らない」と諦める前に ― 足底筋膜炎について こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪でかかとの痛みや足裏の違和感に悩んでいる方の中には、「何をしても良くならない」「もう治らないのでは…」と不安を感じている方 […] 続きを読む
走ると痛む“すね”の正体！！！ 公開日：2025年12月9日 オスグットゴルフ肘ジャンパー膝シンスプリントストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニング姿勢慢性疲労成長痛扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース肉離れ膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療骨盤の歪み シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）でお悩みの方へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 運動中や運動後に「すねの内側がズキズキと痛む」と感じたことはありませんか？ それはシンスプリントの可能性があります。 […] 続きを読む
足裏トラブル、早めに治そう！！ 公開日：2025年11月29日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋膜リリース自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎とは？足裏の痛みと鍼灸整骨院での対処法 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きて最初の一歩が痛い」「歩き出すと足裏がピリッと痛む」――そんな症状はありませんか？ それは足底筋膜炎（そくていきんまくえん） […] 続きを読む
スポーツ選手に多いジャンパー膝とは？ 公開日：2025年10月20日 オスグットジャンパー膝シンスプリントストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニング姿勢慢性疲労成長痛扁平足歩行痛み筋膜リリース肉離れ膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ 西荻窪 のなか鍼灸整骨院です！ ジャンプや着地を繰り返すスポーツで多い「膝の前が痛む」症状、通称ジャンパー膝（膝蓋腱炎） […] 続きを読む
歩くと足裏がズキッ！！！ 公開日：2025年10月7日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療骨盤の歪み 足底筋膜炎になってしまったら？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝の一歩目が「ズキッ」と痛む、歩くたびにかかとがジンジンする…。このような症状にお悩みではありませんか？それは足底筋膜炎の可能性がありま […] 続きを読む
捻挫癖を改善して再発予防しよう！ 公開日：2025年8月28日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢扁平足打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 繰り返す足首の捻挫、どう防ぐ？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 同じ足首を何度も捻ってしまう――そんな方は要注意です。放置すると慢性的な不安定感・痛み・腫れの原 […] 続きを読む
成長期のケガに注意！！！ 公開日：2025年8月18日 オスグットゴルフ肘シンスプリントストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指変形性膝関節症姿勢慢性疲労扁平足打撲・捻挫歩行痛み筋膜リリース肉離れ膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 部活動やスポーツに取り組む学生や社会人の方から、「痛みがなかなか取れない」「繰り返し同じ場所をケガする」とい […] 続きを読む
歩くと足がズキズキする方に！ 公開日：2025年8月4日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 スポーツや立ち仕事で足が悲鳴！足底筋膜炎とは？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で足裏の痛みを根本改善～ 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 足底筋膜炎とは、かかとの前方から足の指の付け根 […] 続きを読む
足裏の痛み、放置しないで！ 公開日：2025年7月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース腰痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎になってしまったら？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝の一歩目が「ズキッ」と痛む、歩くたびにかかとがジンジンする…。このような症状にお悩みではありませんか？それは足底筋膜炎の可能性がありま […] 続きを読む
シンスプリントとは？ 公開日：2025年6月19日 オスグットストレスストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療骨盤の歪み シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）でお悩みの方へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 運動中や運動後に「すねの内側がズキズキと痛む」と感じたことはありませんか？ それはシンスプリントの可能性があります。 […] 続きを読む
