膝の不調、やさしく整えよう！！ 公開日：2025年12月15日 O脚ストレスストレッチトレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背筋力低下筋膜リリース膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 変形性膝関節症を改善するには？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 膝が痛くて歩くのがつらい、階段の昇り降りが不安、そんな症状でお悩みではありませんか？ 特に中高年の方に多い「変形性膝関節症」は、進行する […] 続きを読む
年齢とともに増える肩の痛み！！！ 公開日：2025年12月12日 ストレスストレッチトレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み骨盤の歪み 肩の痛み、年齢のせいとあきらめないで！ 〜四十肩・五十肩は早期の対策がカギ〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近肩が上がらない…」「夜中に肩がうずいて眠れない…」 それは、もしかすると四十肩・五十 […] 続きを読む
足のしびれ、その原因は狭窄症？？？ 公開日：2025年12月11日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 脊柱管狭窄症ってご存知ですか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近、歩くと脚がしびれる…」「少し休むと楽になるけれど、また痛くなる…」そんな症状に心当たりはありませんか？ それはもしかすると脊柱管 […] 続きを読む
その痛み…実は治せます！！ 公開日：2025年12月10日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み骨盤の歪み ヘルニアは治せるの？西荻窪のなか鍼灸整骨院がわかりやすく解説 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「ヘルニアは治せるの？」と不安に感じている方は多くいらっしゃいます。 西荻窪に […] 続きを読む
そのしびれ、危険信号！？ 公開日：2025年12月5日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア骨盤の歪み 手足のしびれ、整骨院で根本改善を｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 手足のしびれは「身体のSOS」かもしれません こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「手がピリピリする」「足の感覚が鈍い」「ビリッとする痛みがある […] 続きを読む
“顎がつらい”を卒業しよう！！！ 公開日：2025年12月3日 ストレスストレッチトレーニング不眠噛み合わせ姿勢猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症首、肩の痛み 顎関節症を改善するには？ こんにちは！ 西荻窪にある「のなか鍼灸整骨院」からお届けします！ 顎関節症とは？ 顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節や筋肉に異常が起こり、口の開閉時に痛みや違和感が生じる […] 続きを読む
首のカーブ、失っていませんか？？？ 公開日：2025年12月1日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい姿勢巻き肩手足の痺れ片頭痛猫背痛み眼精疲労筋力低下筋膜リリース肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み ストレートネックになっていませんか？ ～スマホ首による不調を見逃さないで～ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、首や肩が重く感じたり、頭痛や目の疲れを感じることはありませんか？ それはもしかすると、 […] 続きを読む
歩くのがしんどいあなたへ！！！ 公開日：2025年11月28日 オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 膝の痛みの原因は？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 歩くと膝が痛む、階段の上り下りがつらい、正座ができない…。こうした膝の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。 膝は体重を支える重要な関節であり、 […] 続きを読む
その頭痛、どのタイプ？ 公開日：2025年11月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛の種類と原因について こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「頭がズキズキする」「重だるくて集中できない」そんなお悩みはありませんか？頭痛にはさまざまな種類があり、原因や対処法も異なります。 この記事で […] 続きを読む
坐骨神経痛かも？と思ったら！！ 公開日：2025年11月26日 ストレスストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 坐骨神経痛になってしまったら？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「腰からお尻、足にかけて痛みやしびれが出てつらい…」そんなお悩みはありませんか？もしかするとそれは「坐骨神経痛」かもしれません。 今回は […] 続きを読む
