足底筋膜炎を繰り返さない体へ！！！ 公開日：2025年4月25日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎を再発させない身体作り｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 足の裏に痛みが走る「足底筋膜炎」は、再発しやすい症状のひとつです。一度治ったと思っても、また痛くなる… […] 続きを読む
めまいと耳鳴り改善してスッキリしましょう!! 公開日：2025年4月24日 ストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進めまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み筋力低下耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛 【西荻窪】耳鳴り・めまいの原因と対策｜自律神経から整える施術とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「耳の奥でキーンという音がする」「立ち上がるとフラッとする」 このような症状がある方 […] 続きを読む
膝が痛い…でもまだ改善できます！ 公開日：2025年4月24日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み、年齢のせいとあきらめないで｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です！ 「年齢だから仕方ない」「もう治らない」と、膝の痛みをあきらめていませんか？実は、その膝の痛みには […] 続きを読む
坐骨神経痛、放置はNG！ 公開日：2025年4月23日 ストレッチトレーニング坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 坐骨神経痛は早く治すべき理由｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「お尻から足にかけてしびれる」「長時間歩くと痛みが出る」 このような症状がある場合、坐骨神経痛の可能性があります。 […] 続きを読む
あなたの腰痛、どのタイプ？？ 公開日：2025年4月22日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 腰痛の種類とその特徴｜西荻窪のなか鍼灸整骨院が解説 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 腰痛は多くの方が一度は経験する症状ですが、その原因や種類はさまざまです。 西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、腰痛の原因を見 […] 続きを読む
美容鍼での効果!!! 公開日：2025年4月19日 ストレスストレッチトレーニング噛み合わせ慢性疲労片頭痛筋力低下美容鍼肌トラブル肌質改善血行促進鍼治療頭痛 【西荻窪】美容鍼の効果とは？ のなか鍼灸整骨院で体験できる内側からの美肌ケア!!! 「最近、肌のハリやツヤがなくなってきた気がする…」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、美容鍼です。 美容鍼とは？ 美容鍼は、東洋 […] 続きを読む
猫背になっていませんか?? 公開日：2025年4月18日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労成長痛未分類椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり腰痛血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【猫背でお悩みの方へ】猫背の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 猫背とは 「背中が丸くなってしまう」「姿勢が悪いと指摘される」 そんなお悩みをお持ちの方、それは猫背が原因かもしれません。 猫背は見た目の印象だけでなく […] 続きを読む
ぎっくり腰は早めに治療しましょう! 公開日：2025年4月18日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労成長痛椎間板ヘルニア猫背痛み睡眠障害筋力低下腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 【ぎっくり腰】は放置しないで!! 突然の腰の激痛…それは“ぎっくり腰”かもしれません。 「少し休めば治るだろう」と放置してしまうと、再発を繰り返す可能性があります。 今回はぎっくり腰の原因、放置によるリスク、そして早めに […] 続きを読む
足首の捻挫、放っておくとクセになります！ 公開日：2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「ちょっとひねっただけだから大丈夫」 「湿布を貼って安静にしていれば治るはず」 そう思って足首の捻挫を放置してしまっていませんか？ 実はそれ、将来的に“クセになる捻挫”の原因になるかも […] 続きを読む
その膝の痛み、年齢のせいとあきらめないで！ 公開日：2025年4月14日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「膝が痛いのは年のせいだから仕方ない…」 「歩くのがつらいけど、我慢している」 「正座や階段の上り下りがきつくなってきた」 そんな風に、膝の痛みを“加齢のせい”とあきらめていませんか？ […] 続きを読む
