その首の痛み、ストレートネックかも? 公開日：2025年6月2日 ストレートネックストレッチトレーニングめまい姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり自律神経運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 【ストレートネックとは?】原因・症状・対策を徹底解説｜のなか鍼灸整骨院（西荻窪） こんにちは!西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です!! 今回は、近年ご相談が急増している「ストレートネック」について、詳しくご紹介します。 「首 […] 続きを読む
スポーツや立ち仕事で足が痛い方へ！ 公開日：2025年6月2日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース腰痛膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 スポーツや立ち仕事で足が悲鳴！足底筋膜炎とは？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で足裏の痛みを根本改善～ 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 足底筋膜炎とは、かかとの前方から足の指の付け根 […] 続きを読む
気圧でつらい頭痛に対策を！！ 公開日：2025年5月30日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢慢性疲労片頭痛痛み睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 梅雨の片頭痛、つらくないですか？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」で、気圧変化による頭痛にアプローチ～ 梅雨になると片頭痛が増える理由とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「梅雨の時期になると毎年頭が […] 続きを読む
猫背がもたらす体への影響！ 公開日：2025年5月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢巻き肩歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 猫背を改善して健康な身体へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪エリアで猫背にお悩みの方は多く、当院にも日々多くのご相談があります。 デスクワークやスマホの長時間使用など、現代人の生活習慣が猫背を引 […] 続きを読む
腰のピンチは事前に防げる！ 公開日：2025年5月27日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療 ギックリ腰は予防が大切！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたとき、重い荷物を持ち上げたとき、ちょっとした動作で「ギクッ！」という激しい痛みに襲われたことはありませんか？それはもしかすると「ギック […] 続きを読む
テニス肘・ゴルフ肘に要注意！ 公開日：2025年5月26日 ゴルフ肘ストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【西荻窪】肘の腱鞘炎が気になる方へ｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 肘の内側や外側に痛みを感じていませんか？それ、もしかすると肘の腱鞘炎かもしれません。 肘は日常生活やスポーツで酷使 […] 続きを読む
繰り返す足首の痛みに！ 公開日：2025年5月26日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫、軽く見ていませんか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 運動中や階段の上り下りなど、日常生活の中で起こりやすい足首の捻挫。軽い痛みだからと放置してしまうと、関節が不安定になったり、再発しやす […] 続きを読む
痛みの原因、筋膜かも？？ 公開日：2025年5月24日 ストレッチスポーツ障害むくみ不眠冷え反り腰姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 筋膜リリース（メディセル）で根本改善｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「なんだか体が重い」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」「肩こりや腰痛が慢性化してつらい」——そんなお […] 続きを読む
膝の変形、進行させないために！ 公開日：2025年5月23日 ストレッチトレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の変形、進行を防ぐには？ こんにちは！ 西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 「膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」といったお悩みをお持ちではありませんか？ それはもしかすると変形性膝関節症の […] 続きを読む
肩の痛み、そのままにしていませんか？ 公開日：2025年5月22日 ストレッチトレーニング四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩の痛み、改善するなら西荻窪ののなか鍼灸整骨院へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 肩を上げると激痛が走る、夜間にズキズキと痛む…このような症状でお困りではありませんか？それは、四十肩・五十 […] 続きを読む
