腱鞘炎放置しないで!! 公開日：2025年4月28日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え成長痛手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫痛み筋力低下腱鞘炎血行促進鍼治療 腱鞘炎の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、腱鞘炎について、原因と対策を詳しくご紹介していきます。最近ではスマホやパソコン作業の普及により、若い世代でも腱鞘炎に悩まされる方が増え […] 続きを読む
育児・家事で手首が痛いママさんへ！ 公開日：2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労手の痛み手足の痺れ痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 赤ちゃんを抱っこすると手首がズキッ… フライパンを持ち上げるのがつらい… スマホの操作すら痛くて億劫… そんな症状でお悩みのママさん、その手首の痛み、「腱鞘炎（けんしょうえん）」の可能 […] 続きを読む
スマホやパソコンの使いすぎでばね指に？ 公開日：2025年4月10日 ストレッチトレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み猫背痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きると指が曲がったまま伸びない…」 「指を伸ばそうとするとカクッと跳ねるような感じがする…」 このような症状に心当たりはありませんか？ それはもしかすると**「ばね指（弾発指）」 […] 続きを読む
