その膝の痛み、年齢のせいとあきらめないで！ 公開日：2025年4月14日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「膝が痛いのは年のせいだから仕方ない…」 「歩くのがつらいけど、我慢している」 「正座や階段の上り下りがきつくなってきた」 そんな風に、膝の痛みを“加齢のせい”とあきらめていませんか？ […] 続きを読む
かかとの痛み、放置すると悪化します！ 公開日：2025年4月7日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足歩行痛み腰痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きて最初の一歩が痛い…」 「歩くたびにかかとがズキズキする…」 そんなかかとの痛み、そのままにしていませんか？ その痛み、もしかすると**足底筋膜炎（そくていきんまくえん）** […] 続きを読む
階段がつらい膝痛、原因とは？？ 公開日：2025年4月7日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい…」「特に下りるときに膝が痛む…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 膝の痛みは年齢に関係なく多くの方が経験する症状で、特に階段の昇降時に痛みを感じる場合、膝 […] 続きを読む
