あなたの頭痛タイプは？ 公開日：2025年7月2日 ストレスストレッチめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛痛み睡眠障害筋膜リリース耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛の種類と原因について こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「頭がズキズキする」「重だるくて集中できない」そんなお悩みはありませんか？頭痛にはさまざまな種類があり、原因や対処法も異なります。 この記事で […] 続きを読む
足のしびれは要注意！！ 公開日：2025年7月2日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 坐骨神経痛になってしまったら？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「腰からお尻、足にかけて痛みやしびれが出てつらい…」そんなお悩みはありませんか？もしかするとそれは「坐骨神経痛」かもしれません。 今回は […] 続きを読む
腰の痛み、予防が大切です！ 公開日：2025年7月1日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 腰痛を繰り返さないために こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 腰痛に悩まされている方の多くが「治ってもまた再発する」という経験をしていませんか？実は、腰痛は一度発症すると繰り返しやすい特徴があります。 西 […] 続きを読む
メディセルで痛みの根本ケア！！ 公開日：2025年7月1日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指むくみ冷え反り腰四十肩・五十肩姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進運動関節痛、関節の疾患首、肩の痛み骨盤の歪み メディセルで筋膜を整え、身体を根本から改善 こんにちは！ 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、当院で導入している筋膜リリース機器「メディセル」についてご紹介します。 筋膜リリースとは？ 筋膜とは、筋 […] 続きを読む
通勤中のケガは当院へ！ 公開日：2025年6月30日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故仕事・通勤中の怪我労災姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫痛み筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 通勤災害にも対応しています！（労災保険） こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 毎日の通勤中に起きたケガ、「これって整骨院で診てもらえるのかな？」「労災は使えるの？」と不安に思ったことはありませんか？ のな […] 続きを読む
事故後の不調、見逃さないで！ 公開日：2025年6月30日 ストレスストレッチトレーニングむちうちむち打ち不眠交通事故手足の痺れ痛み睡眠障害筋膜リリース腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み レントゲンで異常なし…でも痛い！交通事故後の“見えない不調”にご注意を こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 交通事故に遭い、病院でレントゲン検査を受けた結果「異常なし」と言われたのに、首の痛みや頭痛、倦怠 […] 続きを読む
姿勢を整えて不調解消！ 公開日：2025年6月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング反り腰姿勢巻き肩慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 姿勢不良がもたらす身体への影響とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンを使っている時間が長くなっていませんか？ 「気づけば背中が丸まっている」「肩がこって仕方ない」「慢性的に腰が […] 続きを読む
その腰、そろそろ危険サインかも？ 公開日：2025年6月26日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛血行促進運動鍼治療骨盤の歪み ギックリ腰は予防が大切！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたとき、重い荷物を持ち上げたとき、ちょっとした動作で「ギクッ！」という激しい痛みに襲われたことはありませんか？それはもしかすると「ギック […] 続きを読む
手首や肘が痛い方へ！ 公開日：2025年6月26日 ゴルフ肘ストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 手首・肘の腱鞘炎とは？原因と施術方法 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 日常生活でよく使う手首や肘に痛みが出ると、家事や仕事が辛く感じることはありませんか？ 特に最近は、パソコン作業やスマホの長時間使用 […] 続きを読む
西荻窪で捻挫なら当院へ！ 公開日：2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首を捻挫してしまったら？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 日常生活やスポーツ中に突然起こる「足首の捻挫」。軽く見られがちですが、放置してしまうと慢性化し、再発を繰り返すこともあります。 西荻窪の「の […] 続きを読む
