眠れない夜が続く…そんなあなたへ！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチ不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 不眠・睡眠障害でお悩みの方へ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「なかなか寝つけない」「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」などの睡眠に関するお悩みは、現代社会では非常に増えています。 不眠・睡眠障害 […] 続きを読む
めまいとストレスの深い関係！ 公開日：2025年8月25日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み めまいとストレスの関係｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「ふわっと浮く」「足元がぐらつく」「頭を動かすとクラッとする」――そんなめまいは、耳や首の問題だけでなくストレスや自律神 […] 続きを読む
首の痛み、頸椎ヘルニアかも？ 公開日：2025年8月19日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 頸椎ヘルニアってご存知ですか？ こんにちは！ 西荻窪ののなか鍼灸整骨院です！ 首の痛みやしびれの原因となる「頸椎ヘルニア」についてご紹介します。 頸椎ヘルニアとは？ 首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出し […] 続きを読む
自律神経の乱れによる不調サインとは？ 公開日：2025年8月15日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労歩行片頭痛痛み眼精疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 心と体のバランス崩れていませんか？｜自律神経失調症の基礎知識とケア こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「眠れない」「疲れが抜けない」「理由なく不安になる」——それは自律神経のサインかもしれません。 西荻 […] 続きを読む
手足の痺れは何が原因？？？ 公開日：2025年8月13日 ストレスストレッチトレーニング冷え姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療骨盤の歪み 手足の痺れの原因は？放置しないための対処法【西荻窪 のなか鍼灸整骨院】 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 指先のピリピリ、足先のジンジン――それは身体からのSOSかもしれません。 西荻窪ののなか鍼灸整骨 […] 続きを読む
指がカクカク動く？ばね指かも！！？ 公開日：2025年8月8日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 どうしてばね指になってしまうの？ ばね指とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ ばね指（弾発指）とは、指の曲げ伸ばしの際に引っかかるような感覚や、「カクン」とばねのように急に動く症状を指します。 特に […] 続きを読む
西荻窪で顎関節症を改善！！ 公開日：2025年8月6日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え噛み合わせ姿勢慢性疲労猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症首、肩の痛み 顎関節症を改善するには？ 西荻窪にある「のなか鍼灸整骨院」からお届けします！ 顎関節症とは？ 顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節や筋肉に異常が起こり、口の開閉時に痛みや違和感が生じる症状です。 主 […] 続きを読む
首の歪みを整えよう！！！ 公開日：2025年8月5日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み眼精疲労筋膜リリース肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネック治せるの？ 〜西荻窪で姿勢と首の悩みを根本から改善〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなっていませんか？ 西荻窪で「首が痛い」「姿勢が悪い」と感じ […] 続きを読む
膝が痛むのはなぜ？？？ 公開日：2025年7月31日 オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 膝の痛みの原因は？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 歩くと膝が痛む、階段の上り下りがつらい、正座ができない…。こうした膝の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。 膝は体重を支える重要な関節であり、 […] 続きを読む
頭痛を根本から改善しよう！ 公開日：2025年7月30日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛を改善するには？ ～西荻窪のなか鍼灸整骨院が解説します～ 頭痛の種類とその特徴 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 頭痛にはいくつかの種類があり、原因や対処法も異なります。以下が代表的な頭痛の種類です […] 続きを読む
