指の使いすぎに注意！ 公開日：2025年6月18日 ストレッチトレーニングばね指仕事・通勤中の怪我冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指は使いすぎのサインかも こんにちは！ 西荻窪にある のなか鍼灸整骨院です！ 最近、指が曲がりづらい、カクンとはねるような症状があるという方はいませんか？ それはもしかすると「ばね指」かもしれません。 […] 続きを読む
顎の違和感に！！！ 公開日：2025年6月17日 ストレスストレッチトレーニング不眠噛み合わせ姿勢慢性疲労猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症 顎関節症にならない為には？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、顎の痛みや口が開けにくいといった症状に悩む方が増えています。それはもしかすると「顎関節症」かもしれません。 顎関節症は放っておくと悪化 […] 続きを読む
膝の痛み、動けるうちに対処を！ 公開日：2025年6月16日 O脚オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労成長痛歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 【膝の痛みの原因と改善法】整形外科に行く前に知っておきたい対処法｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です!! 今回は日常生活に大きな影響を及ぼす膝の痛みについて詳しくご紹介いたします。 歩くたびに […] 続きを読む
仕事中のケガ、まずはご相談を！！！ 公開日：2025年6月12日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング仕事・通勤中の怪我労災手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫歩行痛み肩こり腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中のケガは労災保険で治療可能 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 通勤中に足をひねった、仕事中に重い物を持って腰を痛めた…そんなときは労災保険が使える可能性があります。 整骨院でも労災保険を利用 […] 続きを読む
西荻窪で交通事故の後は当院へ！ 公開日：2025年6月11日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ちめまい交通事故手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 交通事故にあってしまったら？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で突然の交通事故に遭ってしまったら…。事故直後は痛みがなくても、数日後に身体の不調が出てくることがあります […] 続きを読む
子育てと腱鞘炎の関係！ 公開日：2025年6月9日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患 子育て中の手首の痛み…それ、腱鞘炎かもしれません！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で子育てに奮闘中の皆さん、手首の痛みに悩んでいませんか？のなか鍼灸整骨院では、育児による腱鞘炎（けんしょうえん）の根本的な改 […] 続きを読む
階段がつらい…それ、膝のSOS！ 公開日：2025年6月7日 O脚ストレッチトレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 膝の痛みをあきらめないで！ 変形性膝関節症は早めの対処が鍵です こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」 そのような症状がある方は、変形性膝関節症の可能性があります […] 続きを読む
肩の痛みは年齢のせいじゃない！ 公開日：2025年6月6日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 肩の痛み、年齢のせいとあきらめないで！ 〜四十肩・五十肩は早期の対策がカギ〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近肩が上がらない…」「夜中に肩がうずいて眠れない…」 それは、もしかすると四十肩・五十 […] 続きを読む
手の酷使にご用心！！！ 公開日：2025年6月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指仕事・通勤中の怪我冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指を未然に防ぐには？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」が伝える、日常生活でできる予防法～ ばね指とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ ばね指（弾発指）は、指の曲げ伸ばしの際にカクンッと引っかかるよ […] 続きを読む
食事や会話がつらい方に！ 公開日：2025年6月3日 ストレスストレッチめまい不眠噛み合わせ姿勢慢性疲労片頭痛痛み睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み 顎関節症でお困りではありませんか？ ～西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」が根本から改善をサポートします～ 顎関節症とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの痛みや口の開 […] 続きを読む
