膝の痛み、改善できます! 公開日：2025年5月3日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労未分類歩行筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【膝の痛みでお悩みの方へ】原因と改善法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みに悩んでいませんか？「歩くたびに膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」など、膝の痛みは日常生活に大きな支障をき […] 続きを読む
肩が上がらない原因とは？？ 公開日：2025年5月2日 ストレッチトレーニング四十肩・五十肩姿勢慢性疲労猫背痛み筋力低下肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩の原因と改善法 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「肩が痛くて腕が上がらない…」「夜になるとズキズキ痛む…」そんなお悩みはありませんか？ それは、四十肩・五十肩の可能性があります。 四十肩 […] 続きを読む
スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ！ 公開日：2025年5月1日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 部活動やスポーツに取り組む学生や社会人の方から、「痛みがなかなか取れない」「繰り返し同じ場所をケガする」とい […] 続きを読む
ばね指とは、、? 公開日：2025年4月29日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労成長痛手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【ばね指とは？】原因・症状・治療法を徹底解説！ こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、多くの方が悩まれている「ばね指」について、詳しく解説していきます。 指の違和感や痛みを感じている方、「最近指が […] 続きを読む
噛みしめ癖が引き起こす顎関節症とは？ 公開日：2025年4月29日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠噛み合わせ姿勢痛み睡眠障害筋力低下耳鳴り肩こり運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み 噛みしめ癖が引き起こす顎関節症とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 最近、無意識のうちに歯を強く噛みしめていることはありませんか？ 「朝起きると顎が痛い」「口が開けにくい」「 […] 続きを読む
膝が痛い…でもまだ改善できます！ 公開日：2025年4月24日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み、年齢のせいとあきらめないで｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です！ 「年齢だから仕方ない」「もう治らない」と、膝の痛みをあきらめていませんか？実は、その膝の痛みには […] 続きを読む
通勤災害にあったらどうする？？？ 公開日：2025年4月21日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故仕事・通勤中の怪我労災手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 仕事・通勤中のケガにご注意を｜労災対応なら西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 毎日の仕事や通勤中に起きる突然のケガ。 実はこれらのケガは「労災（労働災害）」や「通勤災害」として […] 続きを読む
首・腰の痛み…交通事故後の不調を根本ケア！ 公開日：2025年4月21日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 交通事故による不調は早めの対応がカギ｜西荻窪【のなか鍼灸整骨院】 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 交通事故は突然の出来事であり、見た目には大きなケガがなくても、 むち打ち症や腰痛、頭痛、しびれなどの不調 […] 続きを読む
育児・家事で手首が痛いママさんへ！ 公開日：2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労手の痛み手足の痺れ痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 赤ちゃんを抱っこすると手首がズキッ… フライパンを持ち上げるのがつらい… スマホの操作すら痛くて億劫… そんな症状でお悩みのママさん、その手首の痛み、「腱鞘炎（けんしょうえん）」の可能 […] 続きを読む
足首の捻挫、放っておくとクセになります！ 公開日：2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「ちょっとひねっただけだから大丈夫」 「湿布を貼って安静にしていれば治るはず」 そう思って足首の捻挫を放置してしまっていませんか？ 実はそれ、将来的に“クセになる捻挫”の原因になるかも […] 続きを読む
