猫背になっていませんか?? 公開日：2025年4月18日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労成長痛未分類椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり腰痛血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【猫背でお悩みの方へ】猫背の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 猫背とは 「背中が丸くなってしまう」「姿勢が悪いと指摘される」 そんなお悩みをお持ちの方、それは猫背が原因かもしれません。 猫背は見た目の印象だけでなく […] 続きを読む
ストレスと不眠の意外な関係とは？ 公開日：2025年4月16日 ストレスストレッチトレーニング不眠慢性疲労睡眠障害肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「なかなか寝つけない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 「朝スッキリ起きられない…」 こうした不眠の悩み、実は**「ストレス」が深く関係している**ことをご存知でしょうか？ 現代人にと […] 続きを読む
耳鳴り・めまいでお悩みの方へ！ 公開日：2025年4月16日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい姿勢慢性疲労猫背睡眠障害耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「耳の奥でずっとキーンと音がしている…」 「突然フワッと目が回る感覚がして不安になる…」 「耳鳴りやめまいが続いて、仕事や家事に集中できない…」 このような耳鳴り・めまいの症状でお悩み […] 続きを読む
その痛みヘルニアかも、、、? 公開日：2025年4月12日 ストレッチトレーニング交通事故坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり腰痛血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! ヘルニアは多くの方が経験する可能性がある症状であり、治療を受けないと様々な問題を引き起こしてしまいます。 ヘルニアの原因と対策について ヘルニアとは、体内の組織や臓器 […] 続きを読む
身体の不調…それ自律神経の乱れかも？ 公開日：2025年4月11日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え慢性疲労手足の痺れ睡眠障害耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「なんとなく調子が悪い」 「病院では異常なしと言われたけれど、つらい症状が続いている」 そんなお悩みを抱えていませんか？ それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律 […] 続きを読む
スマホ首に注意！！ 公開日：2025年4月9日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 最近こんな症状はありませんか？ デスクワークやスマホを見ていると首や肩がこる 頭痛や目の疲れを感じやすくなった 姿勢が悪いと周囲から指摘される 首が前に突き出たような姿勢になっている […] 続きを読む
五十肩・四十肩放っておかないで!!! 公開日：2025年4月5日 ストレスストレッチトレーニング四十肩・五十肩姿勢慢性疲労痛み睡眠障害肩こり腰痛鍼治療首、肩の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 五十肩・四十肩でお困りの方いらっしゃるのではないでしょうか? 五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）とは 五十肩・四十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状の総称で、主 […] 続きを読む
朝起きると頭痛がする方へ！ 公開日：2025年4月4日 ストレスストレッチトレーニング不眠慢性疲労片頭痛睡眠障害肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「目が覚めたら頭が重い…」「朝からズキズキと痛みがある…」 そんな朝の頭痛に悩まされていませんか？ 実は、朝起きたときの頭痛にはさまざまな原因があり、放置すると日常生活や仕事に支障を […] 続きを読む
