首の歪みを整えよう！！！ 公開日：2025年8月5日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み眼精疲労筋膜リリース肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネック治せるの？ 〜西荻窪で姿勢と首の悩みを根本から改善〜 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなっていませんか？ 西荻窪で「首が痛い」「姿勢が悪い」と感じ […] 続きを読む
頭痛を根本から改善しよう！ 公開日：2025年7月30日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛を改善するには？ ～西荻窪のなか鍼灸整骨院が解説します～ 頭痛の種類とその特徴 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 頭痛にはいくつかの種類があり、原因や対処法も異なります。以下が代表的な頭痛の種類です […] 続きを読む
筋膜ケアで不調改善！！ 公開日：2025年7月28日 ストレートネックストレスストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指むくみ冷え姿勢手足の痺れ歩行痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 筋膜リリースとは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、テレビや雑誌、SNSでも耳にすることが増えてきた「筋膜リリース」。 でも実際に、どんな効果があるのか？どうやって行う […] 続きを読む
仕事中の“ちょっとした痛み”が後々深刻に？！！ 公開日：2025年7月24日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングばね指仕事・通勤中の怪我労災姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み筋膜リリース肩こり腰痛腱鞘炎膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中のケガは労災保険で治療可能 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 通勤中に足をひねった、仕事中に重い物を持って腰を痛めた…そんなときは労災保険が使える可能性があります。 整骨院でも労災保険を利用 […] 続きを読む
肌荒れに美容鍼が効く理由！！！ 公開日：2025年7月22日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜リリース美容鍼耳鳴り肌トラブル肌質改善肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 美容鍼の効果とは？肌の内側から美しく｜西荻窪ののなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「最近、肌のハリがなくなってきた」「たるみやむくみが気になる」そんなお悩みをお持ちの方へ。 西荻窪にある […] 続きを読む
肩こり・腰痛は猫背のせい？ 公開日：2025年7月18日 ストレートネックストレッチトレーニング反り腰姿勢巻き肩猫背痛み眼精疲労筋力低下筋膜リリース肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 猫背になっていませんか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、スマホやパソコンを使う時間が増えていませんか？ 西荻窪にある「のなか鍼灸整骨院」に来院される方の多くが、「猫背が気になる」「姿勢が悪いと […] 続きを読む
耳鳴り・めまいの原因は？ 公開日：2025年7月15日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 耳鳴り・めまいの原因と鍼灸整骨院での対応 ～西荻窪 のなか鍼灸整骨院～ こんなお悩みありませんか？ 耳の中で「キーン」「ジー」と音が鳴っている 立ち上がった時や振り返ったときにふらつく 検査では異常がないの […] 続きを読む
良質な眠りで元気な毎日を！ 公開日：2025年7月14日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害筋膜リリース美容鍼肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み骨盤の歪み 質のいい睡眠を取ろう！ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 睡眠は、心と身体の健康を維持するために欠かせない大切な時間 […] 続きを読む
四十肩になる前に！！！ 公開日：2025年7月10日 ストレートネックストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩にならない為には？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「肩が上がりにくくなってきた」「後ろに手が回らない」そんなお悩みが増えるのが四十代・五十代です。これは、いわゆる四十肩・五十肩（肩関節 […] 続きを読む
自律神経を整えよう！！！ 公開日：2025年7月8日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ睡眠障害筋膜リリース美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 自律神経失調症を改善するには？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「眠れない」など、病院で検査をしても異常が見つからず、原因不明の不調が続く場合は、自律神経失調症の可 […] 続きを読む
