慢性的な膝痛、鍼灸と整体で改善へ! 公開日:2025年7月3日 O脚オスグットストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 【膝の痛みの原因と改善法】整形外科に行く前に知っておきたい対処法|のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 こんにちは! 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です! 今回は日常生活に大きな影響を及ぼす膝の痛みについて詳しくご紹介いたします。 […] 続きを読む
メディセルで痛みの根本ケア!! 公開日:2025年7月1日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指むくみ冷え反り腰四十肩・五十肩姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋膜リリース肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進運動関節痛、関節の疾患首、肩の痛み骨盤の歪み メディセルで筋膜を整え、身体を根本から改善 こんにちは! 西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院です! 今回は、当院で導入している筋膜リリース機器「メディセル」についてご紹介します。 筋膜リリースとは? 筋膜とは、筋 […] 続きを読む
手首や肘が痛い方へ! 公開日:2025年6月26日 ゴルフ肘ストレッチスポーツ障害テニス肘トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 手首・肘の腱鞘炎とは?原因と施術方法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 日常生活でよく使う手首や肘に痛みが出ると、家事や仕事が辛く感じることはありませんか? 特に最近は、パソコン作業やスマホの長時間使用 […] 続きを読む
西荻窪で捻挫なら当院へ! 公開日:2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首を捻挫してしまったら? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 日常生活やスポーツ中に突然起こる「足首の捻挫」。軽く見られがちですが、放置してしまうと慢性化し、再発を繰り返すこともあります。 西荻窪の「の […] 続きを読む
シンスプリントとは? 公開日:2025年6月19日 オスグットストレスストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足痛み筋力低下筋膜リリース血行促進運動鍼治療骨盤の歪み シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)でお悩みの方へ こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 運動中や運動後に「すねの内側がズキズキと痛む」と感じたことはありませんか? それはシンスプリントの可能性があります。 […] 続きを読む
かかとの痛み、原因は筋膜の炎症? 公開日:2025年6月16日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎とは?足裏の痛みと鍼灸整骨院での対処法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きて最初の一歩が痛い」「歩き出すと足裏がピリッと痛む」――そんな症状はありませんか? それは足底筋膜炎(そくていきんまくえん) […] 続きを読む
膝の痛み、動けるうちに対処を! 公開日:2025年6月16日 O脚オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労成長痛歩行痛み筋力低下筋膜リリース膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患骨盤の歪み 【膝の痛みの原因と改善法】整形外科に行く前に知っておきたい対処法|のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は日常生活に大きな影響を及ぼす膝の痛みについて詳しくご紹介いたします。 歩くたびに […] 続きを読む
子育てと腱鞘炎の関係! 公開日:2025年6月9日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜リリース腱鞘炎自律神経血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患 子育て中の手首の痛み…それ、腱鞘炎かもしれません! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 西荻窪で子育てに奮闘中の皆さん、手首の痛みに悩んでいませんか?のなか鍼灸整骨院では、育児による腱鞘炎(けんしょうえん)の根本的な改 […] 続きを読む
肩の痛みは年齢のせいじゃない! 公開日:2025年6月6日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜リリース肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 肩の痛み、年齢のせいとあきらめないで! 〜四十肩・五十肩は早期の対策がカギ〜 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「最近肩が上がらない…」「夜中に肩がうずいて眠れない…」 それは、もしかすると四十肩・五十 […] 続きを読む
腰のしびれ・痛みは放置せずに! 公開日:2025年6月5日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 腰椎ヘルニアにお悩みの方へ|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰に強い痛みや足のしびれを感じたことはありませんか?それは「腰椎ヘルニア」のサインかもしれません。 西荻窪にある の […] 続きを読む