膝の痛み、放置していませんか?? 公開日：2025年5月16日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労成長痛歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛みでお悩みの方へ こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みに悩む方は年々増加しています。 加齢や運動によるものだけでなく、日常生活の中でのちょっとした癖や姿勢が原因となっていることもあります。 […] 続きを読む
それ、ばね指かも? 公開日：2025年5月10日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労成長痛手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療 ばね指ってなに？その原因と対処法について こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 皆さんは「ばね指（弾発指）」という言葉を聞いたことがありますか？ 最近、指の動きがスムーズじゃない […] 続きを読む
その痛み、腱鞘炎かも？ 公開日：2025年5月9日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【手首・肘の腱鞘炎】放置は危険？西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」が原因と対処法を解説 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「スマホやパソコンを使っていると手首が痛む…」 「育児や家事で肘の内側がズキッとする… […] 続きを読む
足首の捻挫、早期施術がカギ！！！ 公開日：2025年5月8日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労打撲・捻挫歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫は放置厳禁！早期対処と根本改善が大切 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ スポーツ中や日常生活で「足をひねってしまった」という経験はありませんか？そのまま我慢していると、慢性捻挫や将来的な歩行障 […] 続きを読む
足底筋膜炎って??? 公開日：2025年5月7日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下筋膜リリース血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎とは？原因・症状・対処法を徹底解説！ 足の裏に痛みを感じたことはありませんか？ 特に朝起きたときの一歩目で、かかと付近に強い痛みがある場合、それは足底筋膜炎（そくていきんまくえん）かもしれません。 今回は、足底 […] 続きを読む
膝の痛み、改善できます! 公開日：2025年5月3日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労未分類歩行筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【膝の痛みでお悩みの方へ】原因と改善法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みに悩んでいませんか？「歩くたびに膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」など、膝の痛みは日常生活に大きな支障をき […] 続きを読む
スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ！ 公開日：2025年5月1日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツ障害・怪我でお悩みの方へ｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 部活動やスポーツに取り組む学生や社会人の方から、「痛みがなかなか取れない」「繰り返し同じ場所をケガする」とい […] 続きを読む
ばね指とは、、? 公開日：2025年4月29日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労成長痛手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【ばね指とは？】原因・症状・治療法を徹底解説！ こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、多くの方が悩まれている「ばね指」について、詳しく解説していきます。 指の違和感や痛みを感じている方、「最近指が […] 続きを読む
腱鞘炎放置しないで!! 公開日：2025年4月28日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え成長痛手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫痛み筋力低下腱鞘炎血行促進鍼治療 腱鞘炎の原因と対策｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、腱鞘炎について、原因と対策を詳しくご紹介していきます。最近ではスマホやパソコン作業の普及により、若い世代でも腱鞘炎に悩まされる方が増え […] 続きを読む
膝が痛い…でもまだ改善できます！ 公開日：2025年4月24日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み、年齢のせいとあきらめないで｜西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です！ 「年齢だから仕方ない」「もう治らない」と、膝の痛みをあきらめていませんか？実は、その膝の痛みには […] 続きを読む
