腰痛の原因とは？｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

「慢性的な腰痛がつらい」「朝起きると腰が重い」「デスクワークで腰に違和感」…そんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、腰痛の原因を明確にし、根本から改善を目指した施術を行っています。

腰痛の主な原因とは？

腰痛と一口に言っても、その原因はさまざまです。以下に代表的な原因を紹介します。

• 姿勢の悪さ（猫背・反り腰・長時間の座り姿勢）
• 骨盤や背骨のゆがみ
• 筋肉の疲労・緊張（運動不足・過労・同じ動作の繰り返し）
• 加齢による椎間板の変性
• ストレスや自律神経の乱れ
• 内臓の不調（腎臓や婦人科系疾患が関係することも）

腰痛のタイプ別チェック

腰痛には大きく分けて2つのタイプがあります。

• 急性腰痛：ぎっくり腰など突然の強い痛み
• 慢性腰痛：3か月以上続く鈍い痛みや違和感

どちらも放置することで悪化や慢性化を招くため、早めの対処が重要です。

のなか鍼灸整骨院の腰痛アプローチ

当院では腰痛の原因をしっかりと見極め、下記のような施術を行います。

• 姿勢・動作のチェック
• 骨盤や背骨の矯正
• 筋肉・関節への手技療法
• 鍼灸による深部筋アプローチ
• ストレッチや体操指導

腰痛の予防法

腰痛は日常生活の工夫で予防することも可能です。

• 正しい姿勢を意識する
• 長時間同じ姿勢を避ける
• ストレッチや軽い運動を習慣化する
• 冷えを防ぐ
• ストレスを溜め込まない

西荻窪で腰痛治療なら のなか鍼灸整骨院へ

腰痛は放っておいても自然に治るものではありません。原因を知り、正しく対処することが大切です。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた施術で、腰痛の根本改善を目指します！

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

↓クリックでLINE追加↓

当院の対応症状一覧

当院へのお問い合わせ｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

西荻窪駅から徒歩5分‼

当院Instagramはこちら↓ Instagramにて毎日の空き状況や院内・スタッフ紹介、セルフケアの説明動画などもアップ中☆

https://www.instagram.com/nonakashinkyu.nishiogikubo?igsh=MWVheGY1bWJvc3JiNw==