腰椎ヘルニアにお悩みの方へ｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

腰に強い痛みや足のしびれを感じたことはありませんか？それは「腰椎ヘルニア」のサインかもしれません。

西荻窪にある のなか鍼灸整骨院 では、腰椎ヘルニアに関する正しい知識と施術法をご提供し、患者様のお悩みを根本から改善することを目指しています。

腰椎ヘルニアとは？

腰椎ヘルニア（正式名称：腰椎椎間板ヘルニア）とは、背骨の腰の部分にある「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす症状です。

特に座りっぱなしの仕事や重いものを持つ作業が多い方に起こりやすいと言われています。

腰椎ヘルニアの主な症状

• 腰の痛み（前かがみや長時間の座位で悪化）
• お尻から太もも、ふくらはぎ、足先までのしびれ
• 脚の脱力感や違和感
• くしゃみや咳で痛みが増す

腰椎ヘルニアの原因

• 長時間のデスクワークやスマホ使用
• 姿勢の悪さ
• 腰に負担のかかる動作
• 加齢による椎間板の変性

腰椎ヘルニアを放置すると？

症状が進行すると、歩行困難や排尿障害など、日常生活に大きな支障をきたす恐れがあります。早期の対処が重要です。

のなか鍼灸整骨院での腰椎ヘルニア施術

当院では、以下のような施術を通じて症状の根本改善を目指します。

• 姿勢・骨盤調整：骨格のゆがみを整え、神経への圧迫を軽減
• 鍼灸施術：痛みや炎症を抑え、自然治癒力を高めます
• 筋膜リリース：メディセル機器などを活用し、筋肉の緊張を緩和
• 日常生活アドバイス：ストレッチや正しい姿勢の指導も行います

腰椎ヘルニアの予防法

• 長時間の同じ姿勢を避ける
• こまめなストレッチを取り入れる
• 腹筋・背筋を鍛えて体幹を強化する
• 正しい姿勢での作業を意識する

西荻窪で腰椎ヘルニアにお悩みの方へ

腰椎ヘルニアの痛みやしびれは、日常生活の質を大きく下げてしまいます。のなか鍼灸整骨院では、原因をしっかり見極め、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っております。

症状が軽いうちから適切にケアすることで、手術を避けられるケースも少なくありません。ぜひ一度、当院までお気軽にご相談ください！

腰椎ヘルニアの痛みを我慢せず、早期改善を目指しましょう😊✨✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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