手足のしびれ、放っておかないで｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院
こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！
「最近、手や足がピリピリする」「正座をしていないのに足がしびれる」──そんなお悩みを抱えていませんか？
手足のしびれは一時的なものもあれば、神経の異常や病気が関係しているケースもあります。
手足のしびれの主な原因とは？
- 神経の圧迫や障害：頚椎症、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛など
- 血流不良：冷え性、長時間の同じ姿勢
- 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足などからくる神経バランスの崩れ
- 内科的疾患：糖尿病や脳梗塞の前兆である場合も
放置することで起こるリスク
手足のしびれを放っておくと、慢性的な神経障害に発展したり、症状が悪化して日常生活に支障をきたす可能性もあります。特にしびれが長時間続く・頻繁に繰り返す場合は、早めの対応が必要です。
しびれの予防法
- 姿勢を正しく保つ
- 同じ姿勢を長時間続けない（定期的にストレッチ）
- 首や腰に過度な負担をかけない生活習慣
- 適度な運動と睡眠で血行促進＆神経バランスを整える
のなか鍼灸整骨院でのアプローチ
西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」では、丁寧なカウンセリングをもとにしびれの原因を見極め、鍼灸治療や手技療法で神経や筋肉、血流のバランスを整えていきます。特に、根本原因にアプローチすることを大切にしており、頚椎・腰椎からくる神経の圧迫や、自律神経の乱れによるしびれにも対応しています。
まとめ｜早めのケアが改善のカギ
手足のしびれは「そのうち治るだろう」と軽視せず、早期の対応が大切です。西荻窪エリアでお悩みの方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください☺️✨
ご予約・お問い合わせ
のなか鍼灸整骨院 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F TEL：03-5941-7014 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)
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