のなか鍼灸整骨院です！

最近、テレビや雑誌、SNSでも耳にすることが増えてきた「筋膜リリース」。 でも実際に、どんな効果があるのか？どうやって行うのか？わからない方も多いのではないでしょうか。

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、日々多くの患者様に筋膜リリースを取り入れた施術を行っております。

筋膜とは？

全身に張り巡らされ、筋肉や内臓、骨などを支え、形を保つ重要な組織です。

しかし、ストレスや姿勢の悪さ、ケガなどが原因で筋膜が硬くなると、コリや痛み、姿勢の歪みの原因になるのです。

筋膜リリースの効果

• 慢性的な肩こりや腰痛の緩和
• 筋肉の柔軟性アップ
• 姿勢改善による見た目の変化
• 血流・リンパの促進
• 疲労回復の促進

痛みや不調の原因が筋膜の癒着であることも多く、リリースすることで根本改善が期待できます。

どんな人におすすめ？

• デスクワークで肩こり・首こりがつらい
• 朝起きたときに身体が重い
• スポーツのパフォーマンスを上げたい
• 姿勢が悪いとよく言われる
• マッサージではスッキリしない

のなか鍼灸整骨院の筋膜リリース施術

手技だけでなく、鍼灸やストレッチ、EMSなども組み合わせ、根本からの改善を目指します。

まとめ：筋膜を整えて、身体も軽やかに

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、筋膜リリースによって、健康で快適な毎日をサポートしています！

気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください☺️✨