頭痛の種類とその特徴

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

頭痛にはいくつかの種類があり、原因や対処法も異なります。以下が代表的な頭痛の種類です。

• 緊張型頭痛：肩こりや首の筋肉の緊張により起こり、締め付けられるような痛み。
• 片頭痛（偏頭痛）：片側にズキズキとした痛み。光や音に敏感になり、吐き気を伴うことも。
• 群発頭痛：激しい痛みが目の奥や側頭部に集中。男性に多く、特定の周期で繰り返す。

なぜ頭痛は起こるのか？

特に最近増えているのは、姿勢不良やストレートネックによる緊張型頭痛です。これらは筋肉の硬直や血流の低下により頭部に十分な酸素が届かず、痛みを引き起こします。

頭痛改善に向けた施術

• 姿勢調整・骨格矯正：猫背やストレートネックの改善により、首・肩まわりの緊張を和らげます。
• 鍼灸施術：自律神経のバランスを整え、血流を促進。偏頭痛や緊張型頭痛に効果的です。
• 筋膜リリース：硬くなった筋肉や筋膜をほぐし、首肩のこりを改善します。
• 生活習慣のアドバイス：睡眠や食事、姿勢指導など、日常の見直しもサポートします。

病院で「異常なし」と言われた方へ

画像診断では捉えられない「筋肉の緊張」や「自律神経の乱れ」が、実は原因である場合も。

当院では、そういった見落とされがちな原因にも丁寧にアプローチします！！

早めの対応が改善への第一歩

「最近、頭が重い」「天気が悪いと頭痛がする」などのお悩みがある方は、お早めにご相談ください！

西荻窪駅から徒歩圏内ののなか鍼灸整骨院では、予約優先で丁寧な施術を行っています。

頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください☺️✨