※好評につき、残り7名⇨ 1名で終了となります！LINEまたはお電話からお早めにご連絡ください！
＼ 保険適用での治療も可能です！ ／
※保険診療は症状によりますので
一度ご相談ください。
当院はドクターベースに選出されています
ドクターベースとは、「規定の講習を受講し、基礎医学など定められた知識を習得した先生のみ発行される資格」です
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院富士見ヶ丘院院長の野中先生は規定の講習を修了した先生なので、安心して施術を受けれます！
スッキリに出演しました
当院の院長野中がスッキリに出演しました。
Numberに掲載されました
西荻窪駅前院（本院）と富士見ヶ丘院がNumberに掲載されました。
ひるおびに出演いたしました
当院の院長野中がTBSテレビ系列情報番組のスッキリに出演しました。
お客様の喜びの声
ずっと痛かった腰の痛みがなくなりました！
20代・男性交通事故治療膝の捻挫打撲
しっかりと治療してくれて、針治療も自賠責保険の中でやってくれてかなり快調になりました。
野中先生と提携している整形外科でしっかりと再検査していただき、以前の病院では少ししか治療してくれませんでしたが、ちゃんと痛い部分全て治療していただきました。とても感謝です。
首肩背中の強い凝りに悩まされており、どこに行っても改善せずとても困っていました。
30代・女性労災保険通勤時仕事中のケガ腰痛
ここの先生は国家資格を持ってる先生のみいらっしゃるので安心できましたし、病院と提携していて検査もスムーズに行って頂けました。
施術も痛いところにしっかり施術してくれてるのが伝わり、むやみに押してるだけではなかった。
針も詳しい先生がいて、みるみる治っていきました。
中々よくならなかった足首の捻挫が、あっという間によくなりました！
50代・男性労災保険通勤時仕事中のケガ腰痛
元々違う症状で治療していたのですが、実は足首が気になることを話すと迅速に治療していただきました！！
中々よくならなかった足首の捻挫が、あっという間によくなりました！
こんなお悩みはありませんか？
- デスクワークが多く首がこる
- 目が疲れる
- 頭痛がある
- 上を向くのがつらい
- 手にしびれがある
- 頭が重く感じる
- 集中力が続かない
- テーブルとイスの高さが合っていない
ストレートネック（スマホ首）とは？
人間の頸椎（首の骨）は、7つの骨で構成されています。
横から見ると、体の前方に向かって緩やかにカーブしています。後方に向かってカーブしており生理的曲線を形成しています。
人間の頭は約4～6kgと言われていますが、頸椎が前弯しているおかげで頭の重さを分散させ、衝撃を緩和させています。
「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、ストレート（前弯の反対である後弯ぎみ）になります。
例えば頭を15度前に傾けると、首には約12㎏の力がかかります。うつむく角度によって負担の大きさが変わってくるのです。
ストレートネックのセルフチェック
壁に踵（かかと）とお尻、肩を付ける→頭が壁から離れている
※ストレートネックによる症状が出やすい可能性あり
横方向から全身の写真を撮ってみる→顔の位置が身体より前方にある
※ストレートネックによる症状が出やすい可能性あり
ストレートネックによる身体への影響
・首
・肩の凝りや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気
身体への影響が最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状がでる場合もあります。
最近では小学生からスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人から子どもまで広い世代で注意が必要です。
ストレートネックを引き起こす原因
ストレートネックを引き起こす原因は、姿勢です。
特に長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。
長時間のスマホ使用
スマホを見ている時は首や顔は下を向いていることが多く、首の前弯がなくなっている姿勢になっています。画面に集中すればするほど、そのような不良姿勢を長時間続けることになります。
不良姿勢を長時間続けると、首や肩の筋肉が緊張する
①首や肩の血流が滞る
②疲労物質や痛み物質が蓄積する
③筋肉が凝り痛くなるというような負の連鎖が続きます。
デスクワーク
デスクワークの際も、モニター画面に集中することで頭が前に出て、肩が前に回り、首と背中の上部の筋肉が伸びることで、胸の筋肉が伸びなくなります。このような姿勢を続けることがストレートネックの原因になります。ストレートネックを放っておくと？
ストレートネックを放おっておくと頸椎に異常な負担がかかり、首や肩の痛み、首コリ、肩こり、頭痛、めまい、肩や腕のしびれなどの症状を悪化させる可能性があります。
生活に影響を与え、快適な姿勢を維持することが困難になり、日常生活に制限が生じ神経圧迫や神経損傷を引き起こします。
ストレートネックの進行により、頸椎の神経に異常な圧力がかかります。
これによって、神経の正常な機能が失われ、頸部や上肢の痛みに、しびれ、麻痺などの症状が現れる可能性があります。
重篤な場合には、神経根や脊髄に損傷が起こることもあります。
ストレートネックの改善・予防方法
改善方法あらかじめスマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるように工夫をします。
自分に合った机と椅子を選び、正しい姿勢でパソコンに向かうことが重要です。
合間に簡単なストレッチを行うことも効果的です。高すぎる枕を使って寝ている場合、首は常に下を向いているような姿勢となり、ストレートネックの状態を作り出すため避けましょう。
柔らかすぎる枕を使用していると、頭部を安定させようとし、常に首が緊張した状態が続くため負担がかかります。枕は高すぎず、柔らかすぎないもので、自分のサイズに合ったものを選びましょう。枕が合わない場合はタオルなどで調節しましょう。
予防方法
適度に休憩を取ることが大切です。首への負担を少なくするために、パソコンやスマホを使う際は30分に1回は休憩をしましょう。
首や肩を動かす、立って背伸びをするなど、身体を動かすことを心がけてください。
首の後ろの筋肉に力を入れる首が前に出ていることが多いので、その反対の動作を行いましょう。
首の後ろの筋肉に力を思いっきり入れ、ストンと力を抜くと、緊張していた筋肉が弛緩します。
寝た状態で枕に自分の頭を押し付けるような運動をすることで、首の後ろの筋肉が弛緩します。
当院でのアプローチ
当院では何故症状が出てしまっているのかを大切にしているので、まずカウンセリングとお身体の状態のチェックを細かく丁寧に行います。
痛みが現れている部位だけでなく、お身体全体を診させていただいた上でマッサージ、整体、姿勢・骨盤矯正、筋膜リリース、鍼灸、テーピングやインソールなど必要な治療の提案をさせていただきます。
※お身体に現われている症状とそれを引き起こしている原因を取り除くことで、頚椎ヘルニアを改善に導きます。
患者様お一人お一人の症状に合わせた、多彩な治療方法がございますので、一人で悩まずにご相談下さい。
もし、頚椎ヘルニアでお悩みでしたら一度ご相談ください。ぜひ一緒に「痛みの無い」将来に向けて、取り組んでいきませんか？
※好評につき、残り7名⇨ 1名で終了となります！LINEまたはお電話からお早めにご連絡ください！
＼ 保険適用での治療も可能です！ ／
※保険診療は症状によりますので
一度ご相談ください。
のなか鍼灸整骨院西荻窪院9つの強み
当院は、患者様一人ひとりに快適な環境で治療を受けていただけるよう、様々な工夫を施しています。
-
口コミ多数
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院はリピート率がとても高く、西荻窪駅前本院では口コミ数300件以上且つ、評価も4.5以上をキープしており、満足度も高評価を頂いております。 -
臨床経験延べ4万人以上の経験豊富なスタッフ
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院のスタッフは国家資格を保有し、最低臨床歴５年以上、臨床経験延べ７万人以上の経験豊富なスタッフが施術させていただきます！ -
予約優先制で待ち時間ゼロ！
予約優先制で自分の都合の良い日、時間に施術が受けられる！（もちろん予約がなくてもOK）
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院は予約優先制を取り入れております。 -
圧倒的な治療技術と問診力、症状に対する説明力！
動作から引き起こされる痛みを一つずつ丁寧に確認し、痛みの発生する日常生活や、逆に痛みが緩解する動作や条件を細かくチェックすることで原因となる部位を特定していきます。 -
トリガーポイントを用いた臨床実績のある効果的な鍼治療
原因となっている筋・筋膜をより細かく検査し、患者様の痛みの原因になっている「トリガーポイント」をより正確に割り出し、鍼灸施術を行います。 -
身体の歪みを取り除く骨盤矯正(カイロプラクティック)
脊椎(背骨)や骨盤の動きの制限や関節の動作制限をすべての方面から細かくチェックしていき、原因となっている骨の歪みを矯正します。 -
土曜日・祝日も診療しています!
荻窪、西荻窪から通院者が多い、のなか鍼灸整骨院西荻窪院は平日になかなか通院できない患者様のためにも、土曜日、日曜日、祝日も診療しております。
※日曜日は前日までのご予約のみの完全予約制です。 -
駐車場完備・便利な立地
お車でお越しいただく方にも安心してご利用いただけるよう、敷地内に専用駐車場をご用意しております。 -
完全個室でプライベート空間を確保
他の患者様を気にすることなくリラックスして治療を受けられる、完全個室が2部屋ございます。
治療中もお子様と同じお部屋で過ごしていただけるため、育児中の方にも気兼ねなくご来院いただけます。
施術の流れ
1.ご予約
2.受付
3.カウセンリング
4.施術
5.術後カウンセリング
6.お会計/次回ご予約
お問い合わせ
アクセス/院情報
| 院名 | のなか鍼灸整骨院 西荻窪院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒168-0071 東京都杉並区西荻南4-27-9 1F |
| 電話番号 | 03-5941-7014 |
| 受付日／ 受付時間 |
月・火・木・金： 9:30～13:30 / 15:30～20:30 土・祝日： 9:30～13:30 / 15:30～18:00 日：前日までの完全予約制のみ |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 〜 13:30 |
● | ● | ● | ● | ● | ▲ | ▲ |
| 15:30 〜 20:30 |
● | ● | ● | ● | ● | ▲ | ▲ |
※土曜日/祝日は18:00まで、日曜日は前日までの完全予約制となります。
