表情が硬くなる原因とは？
こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！
「笑顔が引きつって見える」「疲れていないのに怖い顔と言われる」など、 表情の硬さに悩んでいませんか？
実はその原因、加齢だけでなく筋肉・血流・自律神経の乱れが深く関係しています。
今回は、美容鍼の視点から表情が硬くなる理由と、その対策について解説します。
表情が硬くなる主な原因
① 表情筋のこわばり・使いすぎ
スマホやパソコン作業が続くと、無意識に眉間に力が入ったり、口角が下がった状態が続きます。この状態が習慣化すると、表情筋が緊張しっぱなしになり、自然な表情が作りにくくなります。
② 食いしばり・歯ぎしり
ストレスが多い方に多いのが無意識の食いしばりです。咬筋や側頭筋が常に緊張することで、顔全体が硬く見えやすくなります。
③ 血流・リンパの滞り
顔周りの血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、疲労が溜まりやすくなります。むくみやくすみと同時に、表情の動きも鈍くなってしまいます。
④ 自律神経の乱れ
慢性的な疲労や睡眠不足、精神的ストレスは自律神経のバランスを崩し、顔の筋肉がリラックスしにくい状態を作ります。
美容鍼が表情の硬さにアプローチできる理由
美容鍼は、表情筋に直接アプローチすることで、 筋肉の緊張緩和・血流促進・神経バランスの調整を同時に目指せる施術です。- 深部の表情筋までピンポイントで刺激
- 血流・リンパの流れを促進
- 自律神経の乱れを整えるサポート
セルフケアだけでは改善しにくい理由
マッサージや表情体操も大切ですが、 すでに深部まで緊張している筋肉や神経の乱れは、セルフケアだけでは限界があります。だからこそ、プロによる美容鍼で内側から整えることが重要です。
富士見ヶ丘で美容鍼ならペルレのなか鍼灸整骨院へ
富士見ヶ丘にあるペルレのなか鍼灸整骨院では、美容だけでなく、身体全体のバランスを考えた美容鍼を行っています。表情の硬さ・食いしばり・顔の疲れが気になる方は、「年齢のせい」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください！
あなた本来の、やわらかな表情を取り戻すお手伝いをいたします☺️✨
ご予約・お問い合わせ
ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL：03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日
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