なぜ鍼灸は自律神経に効果が期待できるのか
こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！
「寝ても疲れが取れない」「めまいや動悸が気になる」 「原因がはっきりしない不調が続いている」
こうした症状の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。
富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院にも、自律神経の不調でお悩みの方が多く来院されています。
では、なぜ鍼灸は自律神経に効果が期待できるのでしょうか。
自律神経とは
自律神経は、呼吸・血流・体温調節・内臓の働きなど、私たちが意識しなくても体をコントロールしている神経です。交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで、 体は健康な状態を保っています。
自律神経が乱れる原因
自律神経の乱れは、ストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、冷え、姿勢の崩れなど、日常のさまざまな要因によって引き起こされます。特に現代では、スマートフォンやパソコンの使用による脳や神経の疲労が大きく影響しています。
鍼灸が自律神経に働きかける仕組み
鍼灸は、体表のツボや筋肉に刺激を与えることで、 神経や血流に穏やかに作用します。この刺激が脳や神経系に伝わり、自律神経のバランスを整える働きが期待できます。
また、鍼灸によって血流が改善されることで、 筋肉の緊張が緩み、体がリラックスしやすい状態になります。
これにより、副交感神経が働きやすくなり、不眠や緊張感の軽減につながります。
首・背中へのアプローチも重要
自律神経は首や背中を通って全身に広がっています。 首・肩・背中の筋肉が硬くなると、神経の働きや血流が妨げられ、自律神経の乱れにつながります。ペルレのなか鍼灸整骨院では、ツボだけでなく、首や背中、全身の緊張状態を確認し、体全体から自律神経を整える施術を行っています。
富士見ヶ丘で自律神経の不調にお悩みの方へ
自律神経の不調は、検査では異常が見つかりにくく、「気のせい」と言われてしまうこともあります。 しかし、体は確かにサインを出しています。
富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院では、お一人おひとりの状態に合わせた鍼灸施術で、無理のない改善を目指しています！
自律神経の乱れによる不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください😊✨
ご予約・お問い合わせ
ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL：03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日
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