もしかしたら反り腰になってるかも??! 公開日:2024年11月6日 ストレッチトレーニング反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労歩行猫背筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛運動鍼治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […] 続きを読む
ぎっくり腰に気をつけて!!! 公開日:2024年11月5日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給痛み筋力低下腰痛運動鍼治療 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です。 最近少しずつ寒くなってきましたね。 この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいらっしゃっています。 普段から気を付けていたと […] 続きを読む
脊柱管狭窄症によるひどい腰の痛み! 公開日:2024年10月23日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 腰の痛みがひどく、長時間歩くのが困難である場合、脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)の可能性が考えられます。脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経が通る通路(脊柱管)が […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニアは鍼灸で改善できるのか??! 公開日:2024年10月22日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労未分類椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 椎間板ヘルニアは、脊椎の間にある椎間板が損傷し、神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす疾患です。特に腰や首の痛みを伴うことが多く、日常生活にも大きな影響を与えます。このよう […] 続きを読む
ストレートネックになっていませんか??? 公開日:2024年10月4日 ストレートネックストレッチトレーニング不眠姿勢手足の痺れ猫背痛み腰痛運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です! 今回は肩こりの原因となる『ストレートネック』についてお話していきます。 ストレートネックとは、首の骨が真っすぐの状態になっていることです。本来、頸椎は緩いカーブを描いた形が正常で […] 続きを読む
繰り返す足裏の痛みの原因と対策!!! 公開日:2024年10月3日 ストレッチスポーツ障害姿勢慢性疲労扁平足歩行痛み腰痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 足裏の痛みは、日常生活に支障をきたしやすい症状です。特に、繰り返し痛みが発生する場合は、早めの対処が重要です。このブログでは、足裏の痛みの代表的な原因と、整骨院での治療や予防法 […] 続きを読む
長時間座っていると腰が痛いあなたへ!!! 公開日:2024年9月27日 ストレスストレッチトレーニング坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 坐骨神経痛について こんにちは。ペルレのなか鍼灸整骨院です!みなさん、坐骨神経痛って聞いたことがありませんか?今回はその坐骨神経痛についてお話していきます。 坐骨神経痛とは、病名ではなく症状のことです。坐骨神経というのは […] 続きを読む
あなたの腰痛のタイプは??腰痛の種類について! 公開日:2024年9月26日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 今回は、『腰痛』について詳しくお話しします。腰痛は多くの人々が経験する一般的な症状ですが、その原因やタイプはさまざまです。正しい理解と適切な対処が重要ですので、ぜひ最後までお読 […] 続きを読む
交通事故による怪我について!!! 公開日:2024年9月24日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫未分類歩行痛み肩こり腰痛鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 交通事故は突然の出来事であり、その影響は心身ともに大きなものとなります。事故による怪我は多岐にわたり、適切な治療を受けることが重要です。今回は、交通事故による怪我の種類と、整骨 […] 続きを読む
姿勢不良が体に与える影響!!! 公開日:2024年9月18日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労歩行猫背睡眠障害肩こり腰痛自律神経鍼治療頭痛首、肩の痛み 現代の生活習慣により、多くの人が姿勢不良に悩まされています。スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、首や肩に負担がかかり、体全体のバランスが崩れてしまいます。姿勢不良が続くと、見た目だけでなく、健康にも深刻な影響 […] 続きを読む