放っておくと危険な腰の痛み！ 公開日：2025年7月10日 ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症になってしまったら？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「長く歩けない」「休むと楽になる」「足がしびれる」そんな症状でお悩みの方はいませんか？ それはもしかすると、脊柱管狭窄症かもしれ […] 続きを読む
手足の痺れに注意！！！ 公開日：2025年7月9日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足の痺れの原因は？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、手や足にピリピリとした違和感を感じる」「力が入りにくくなってきた」そんな症状はありませんか？ 手足の痺れは、単なる疲れや血行不良だけ […] 続きを読む
若いアスリートのためのケア！ 公開日：2025年7月4日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足手の痛み捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
手足の痺れ放置したままでいいの? 公開日：2025年7月2日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手の痛み手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 【手足のしびれ】原因・症状・治療法をわかりやすく解説｜ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 手足のしびれに悩んでいませんか? 「長時間座っていると足がしびれる」「手がピリピリし […] 続きを読む
足底筋膜炎を防ぐには？ 公開日：2025年6月26日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎の予防法｜毎日の工夫で足裏の痛みを防ぐ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたときや長時間立った後、足の裏に痛みを感じることはありませんか？ その症状、もしかすると足底筋膜炎かもしれ […] 続きを読む
歩くと膝が痛い方へ！ 公開日：2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛でお困りの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くだけで膝が痛い」そんな膝痛にお悩みの方が増えています。 […] 続きを読む
腰の痛みに鍼灸の力！！ 公開日：2025年6月23日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 腰痛の種類と対策について こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 当院では、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛など、さまざまな腰の痛みに対応しています。 この記事では、それぞれの腰痛の特徴と原因、対策方法 […] 続きを読む
ギックリ腰に注意！！！ 公開日：2025年6月16日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ギックリ腰にならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 突然腰に激痛が走る「ギックリ腰（急性腰痛）」は、ある日突然起こり、日常生活に大きな支障を与えることがあります。 この記事では、ギック […] 続きを読む
足首をひねったらすぐに！ 公開日：2025年6月12日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫はお任せください｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 足首の捻挫、軽く見ていませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「ちょっとひねっただけだから…」と捻挫を放置していませんか？ 富 […] 続きを読む
首こり・肩こりが耳鳴りを引き起こす？ 公開日：2025年6月10日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み眼精疲労美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは! ペルレなのか鍼灸整骨院です! 耳鳴りとめまいは、多くの方が経験する症状です。その原因と対処法を一緒に見ていきましょう!! 耳鳴りとめまいの原因と対処法について 耳鳴りとめまいは、耳や脳、神経系の異常を示す重 […] 続きを読む
