肉離れに注意!!! 公開日:2024年4月30日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進姿勢未分類歩行痛み自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患 肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなかペルレ鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水 […] 続きを読む
その足裏の痛み、足底筋膜炎ではないですか・・?? 公開日:2024年4月26日 スポーツ障害姿勢未分類歩行痛み腰痛自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患 足底筋膜炎とは? こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です! 今回は『足底筋膜炎』についてお話していきます。 まず【足底筋膜】とは踵から足の指のつけ根まで付いている繊維状の組織です。 主な役割としては足の土踏まず(縦アーチ […] 続きを読む
膝の痛み抱えていませんか??? 更新日:2024年4月26日 公開日:2024年4月25日 スポーツ障害姿勢未分類歩行痛み腰痛自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患 このようなお悩みありませんか? こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です! 本日は膝の痛みについてお話しをしていきます。 早速ですが、みなさんは以下のようなお悩みはございませんか? 買い物中・散歩中に膝が痛い […] 続きを読む
ランナーに多い膝痛 公開日:2024年4月5日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進痛み鍼治療関節痛、関節の疾患 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは? こんにちは!ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方 […] 続きを読む
足の裏の痛み 公開日:2024年3月19日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進歩行痛み鍼治療 足底腱膜炎について こんにちは!ぺルレのなか鍼灸整骨院です! 今回は、運動中や歩く際に足の裏が痛くなるという『足底筋膜炎』についてお話していきたいと思います! 足底筋膜炎とは?? 足底筋膜炎とは、足のつま先近くからかかと […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニア 公開日:2024年3月15日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進姿勢痛み腰痛鍼治療 腰椎椎間板ヘルニアとはなにか? こんにちは!ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 腰が痛くてお困りの皆さん、病院で診てもらったら【腰椎椎間板ヘルニア】だと言われた経験はありませんか? 原因が特定できる腰痛の中で、比較的多い疾患が […] 続きを読む
グロインペイン 公開日:2024年3月4日 スポーツ障害姿勢痛み腰痛鍼治療関節痛、関節の疾患 グロインペイン症候群とは こんにちは!ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 今回は、サッカー選手などに多いグロインペイン(鼠径部痛症候群)についてお話していきます。 グロインペインについて サッカーなどのスポーツを中心に鼠径部周 […] 続きを読む
成長期の膝の痛み 公開日:2024年2月26日 スポーツ障害歩行痛み鍼治療関節痛、関節の疾患 オスグッドについて スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか? スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の下骨が出っ張ってきた(腫れてきた)。 […] 続きを読む
ももかんを食らった 公開日:2024年2月16日 スポーツ障害痛み鍼治療 大腿部打撲(チャーリーホース)とは こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、サッカーやバスケットボール、ラグビーなど、ぶつかり合いや接触が多いスポーツ いわゆるコンタクトスポーツで、太ももの前を思いっきりぶ […] 続きを読む
筋肉痛のメカニズム 公開日:2024年2月14日 スポーツ障害痛み鍼治療関節痛、関節の疾患 筋肉痛はなぜ起こる? こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です。 サッカー日本代表の試合をみたり、大谷翔平のニュースなどで、スポーツ熱が出ている方もいるのではないでしょうか! 私自身も、フットサルのトレーナー活動をしている […] 続きを読む