寝違えで辛い経験したことありませんか？？？ 公開日：2024年5月1日 ヘルスケア 健康促進姿勢未分類痛み肩こり腰痛自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 寝違えについて こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか？ 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状にな […] 続きを読む
肉離れに注意！！！ 公開日：2024年4月30日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進姿勢未分類歩行痛み自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなかペルレ鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水 […] 続きを読む
反り腰撃退！ 公開日：2024年4月19日 ヘルスケア 健康促進姿勢歩行痛み腰痛鍼治療関節痛、関節の疾患 反り腰について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […] 続きを読む
ばね指とは？？ 公開日：2024年4月17日 ヘルスケア 健康促進手の痛み痛み自律神経鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
足のむくみがツラい 公開日：2024年4月12日 ヘルスケア 健康促進痛み鍼治療 足のむくみについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛については前々回のブログでお話ししています。） みなさんの中に […] 続きを読む
ランナーに多い膝痛 公開日：2024年4月5日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進痛み鍼治療関節痛、関節の疾患 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方 […] 続きを読む
四十肩・五十肩 公開日：2024年3月25日 ヘルスケア 健康促進姿勢痛み肩こり鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩について こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんも何度か耳にしたことがあると思います。 肩関節周囲炎 四 […] 続きを読む
腰痛とおしりの関係 公開日：2024年3月22日 ヘルスケア 健康促進姿勢痛み腰痛鍼治療関節痛、関節の疾患 腰痛とおしりの関係性 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 これまでも腰痛について色々投稿してきました。 腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです！ 今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […] 続きを読む
足の裏の痛み 公開日：2024年3月19日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進歩行痛み鍼治療 足底腱膜炎について こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、運動中や歩く際に足の裏が痛くなるという『足底筋膜炎』についてお話していきたいと思います！ 足底筋膜炎とは？？ 足底筋膜炎とは、足のつま先近くからかかと […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニア 公開日：2024年3月15日 スポーツ障害ヘルスケア 健康促進姿勢痛み腰痛鍼治療 腰椎椎間板ヘルニアとはなにか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 腰が痛くてお困りの皆さん、病院で診てもらったら【腰椎椎間板ヘルニア】だと言われた経験はありませんか？ 原因が特定できる腰痛の中で、比較的多い疾患が […] 続きを読む
