腰痛を引き起こす筋肉 腰方形筋 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年10月5日 姿勢痛み腰痛 こんにちは!ペルレ整骨院です。 今回は多くの方が悩まれている『腰痛』それを引き起こす原因の一つ、筋肉についてお話します。 腰痛の原因の一つとして体幹のバランスの崩れがあることはご存じの方も多いでしょう。 そして体幹のバラ […] 続きを読む
肩こりと首こり 斜角筋 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年9月29日 姿勢痛み肩こり頭痛首、肩の痛み 皆さんこんにちは!ペルレ整骨院です。 前々回肩こりと首こりの記事で胸鎖乳突筋を紹介しました。 今回紹介するのは斜角筋という筋肉です。 首の筋肉が肩こりにも関係していることは説明いたしましたが、 この斜角筋もいろいろな症状 […] 続きを読む
股関節の痛みに対する鍼治療 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年9月20日 痛み こんにちは!ペルレ整骨院の鍼灸施術を担当していますオサダです。 鍼って聞いたことはあるけど実際にはどんなことをするのかわからない…。 そんな方のために今回は当院では鍼治療をどのように行っているのか実際の動画と […] 続きを読む
デスクワークで肩がこる理由 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年9月9日 痛み肩こり 皆さんこんにちは!ペルレ整骨院です。 今回はデスクワークで肩がこる理由を簡単にお話していきたいと思います。 長時間のデスクワークで肩がこって辛い!! なんて方も多いのではないでしょうか? ぜひ最後までご覧ください! 長時 […] 続きを読む
健康のためには腹式呼吸か?胸式呼吸か? 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年8月12日 姿勢痛み肩こり頭痛首、肩の痛み 皆さんこんにちは! ペルレ整骨院です。 今回は「健康のためには腹式呼吸か?胸式呼吸か?」ということでお話したいと思います。 マスク生活、自粛生活でさらに呼吸の浅くなりやすくなってしまった現代。 健康のために呼吸を意識して […] 続きを読む
必読!肩甲骨を動かすことが健康の要 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年7月18日 姿勢痛み こんにちは!ペルレ整骨院の吉尾です。 肩こり、四十肩、首の痛みなどの原因の一つに、肩甲骨がちゃんと動いていない、そもそも動かせていないことで問題を引き起こしている可能性があります。 今回はその肩甲骨についてお話をしていき […] 続きを読む
鍼灸治療と肩こり 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年7月12日 痛み肩こり首、肩の痛み 皆さんこんにちは! 鍼灸師長田です。 今回は鍼治療が肩こりにもたらす効果についてお話していきたいと思います。 鍼治療は肩こりの治療としてよく用いられます。 どのようなメカニズムで肩こりに対して鍼治療は効果があるのでしょう […] 続きを読む
鍼灸治療とは? 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年6月28日 痛み肩こり腰痛首、肩の痛み 皆さんこんにちは! ペルレ整骨院の長田です。 今回は鍼灸治療についてお話させていただきます! 近年では鍼灸治療を受ける人も身近にいるかもしれませんが、皆さんは鍼灸治療がどんなものか知っていますか? 鍼灸治療とは? 言葉の […] 続きを読む
急性痛と慢性痛の違いについて 更新日:2023年7月3日 公開日:2022年6月23日 痛み こんにちは!ペルレ整骨院の吉尾です。 単純に痛みといっても「針でチクッ」と刺された時のような痛みや、「ズシン」とした圧力をかけられているような痛みなど感じ方はそれぞれあるかと思います。今回は大きく分けて2種類の痛みについ […] 続きを読む