猫背で肩こりが起きるメカニズム
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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院です。 猫背で肩こりが起きるメカニズムについてお話していきたいと思います。 デスクワークの時に気が付くと背中が丸まって、猫背になってしまっている方はいませんか？ 猫背は肩こりを生む一つの原 […]
「肩こり」の記事一覧
慢性的な肩こりには”肩甲骨”を動かしましょう！
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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院です。 今回は「慢性的な肩こりには肩甲骨を動かしましょう！」ということでお話をしていきます！ これはよく聞くお話かもしれませんが、なぜ肩甲骨を動かすことが肩こりと関係があるのか？お話してい […]
毎日肩こりに悩んでるあなたへ １日５分の肩こり体操教えます！
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 今回は、肩こりに効果的な体操をいくつか紹介していきます。普段から肩こりが辛い方はやってみてください。 今より楽に過ごすための簡単肩こり体操 今回は首を中心にした体操です。いくつかの動 […]
肩こりとストレートネック
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こんにちは、ペルレ整骨院の吉尾です。 今回は、肩こりとストレートネックについてのお話をしていきたいと思います。 またまた、少しお話にお付き合ください。 頭は重いんです！ 人間は２足歩行ということはお分かりと思いますが、そ […]
デスクワークで肩がこる理由
皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 今回はデスクワークで肩がこる理由を簡単にお話していきたいと思います。 長時間のデスクワークで肩がこって辛い！！ なんて方も多いのではないでしょうか？ ぜひ最後までご覧ください！ 長時 […]
肩こりで悩んでいるあなたに ウォーキングで肩こり解消！
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 今回は、肩こりがどうして起こるのか、また辛くて悩んでいる方に、肩こりが起きる原因や、解消法などのお話をしていきたいと思います。 肩こりってどうして起こるの？ 厚労省の調査では、日本人 […]