顎の痛みでお困りの方へ｜原因・症状・対処法を解説【富士見ヶ丘▪️ペルレのなか鍼灸整骨院】

放っておくと、日常生活に支障をきたすだけでなく、慢性化してしまうこともあります。

この記事では、顎の痛みの主な原因・症状・対処法をわかりやすく解説し、富士見ヶ丘にある「ペルレのなか鍼灸整骨院」での施術内容もご紹介いたします。顎の違和感や痛みにお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。

顎の痛みの主な原因とは?

1. 顎関節症（がくかんせつしょう）

• 歯ぎしりや食いしばり
• 姿勢の悪さ（猫背やストレートネック）
• 精神的ストレスによる筋肉の緊張
• 顎関節への過度な負荷
• 事故や転倒などによる外傷

2. 噛み合わせのズレ

3. 首や肩の筋緊張

よくある症状

• 口の開閉時にカクカク、ガクッと音がする
• 顎の関節付近に痛みや違和感がある
• 食べ物を噛むと顎に疲労感や痛みを感じる
• 開口制限（口が開けにくい）
• 頭痛、肩こり、耳鳴りなどの随伴症状

顎の痛みに対する対処法・セルフケア

• 固いものを避ける：硬い食べ物の摂取を控え、顎関節への負担を軽減します。
• 顎を温める：温熱療法で筋肉をほぐし、血流を促進します。
• 顎のストレッチ：軽く口を開けたり閉じたりして、関節をほぐす体操を行います。
• 正しい姿勢を意識する：特にデスクワーク中の猫背には要注意です。
• ストレス管理：リラクゼーションや呼吸法で筋肉の緊張を緩和しましょう。

のなか鍼灸整骨院での顎の痛みへのアプローチ

主な施術内容

• 姿勢・骨格調整：全身のバランスを整え、顎関節にかかる負担を軽減します。
• 筋肉へのアプローチ（手技・鍼灸）：顎周辺の筋肉はもちろん、首・肩・背中の緊張を緩めます。
• 顎の関節調整：無理のない方法で顎の可動域を広げ、スムーズな動きをサポートします。
• 生活習慣へのアドバイス：食いしばりや姿勢の癖、ストレス対策など、再発防止を目指します。

まとめ：顎の痛みは早めのケアが大切です

顎の痛みは一時的なものと思われがちですが、放置すると慢性化したり、他の不調を引き起こしたりする恐れがあります。

「最近顎が痛む」「口が開けにくい」と感じているなら、それは身体からのサインかもしれません。

富士見ヶ丘駅から徒歩圏内の「ペルレのなか鍼灸整骨院」では、顎の痛みに対する丁寧なカウンセリングと適切な施術をご提供しています。お気軽にご相談ください♪