首と肩の凝りがなぜ起きるのか？

・長時間前かがみの姿勢でいる

・荷物をいつもと同じ方の方にかける

・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えている

このように悪い姿勢でいたり緊張状態が続くと筋肉が固まり、痛みが出やすくなります。

また、筋肉が疲れて疲労がたまることによって、血管を圧迫し血液の循環が悪くなってしまいます。

普段の生活の中で、少しでも前かがみにならないようにしたり、荷物の持ち方、座り方や立ち方、仰向けで寝たりするなどの意識も重要です。

当院では、首や肩こりの原因の姿勢を改善するために骨盤矯正を行っております。

姿勢が改善すると首や肩凝りの症状やほかの症状も改善されます。

日常生活でお困りの方は骨盤矯正がおすすめです。

気になる方はぜひ当院にご相談下さい。

---

のなか鍼灸整骨院

住所：〒167-0054

東京都杉並区松庵3-39-10　メイゾンオーク1F

電話番号：03-3332-3657

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方

のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

↓クリックでLINE追加↓

西荻窪駅南口から徒歩2分‼
↓ホームページはこちらをクリックください↓