当院のブログ｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪駅前院｜お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

O脚だと足元が不安定…？？

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足首の捻挫とO脚の関係について｜繰り返しやすい原因とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「足首を何度も捻ってしまう」「歩いていると足元が不安定に感じる」そんなお悩みはありませんか？ 足首の捻挫は、一 […]
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頑張る手に休息を！

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    仕事も家事も休めない…腱鞘炎の痛みを抱えながら無理をしていませんか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「手首を動かすたび痛い」 「物を持つだけでつらい」 そんな症状を我慢しながら、毎日を […]
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朝を変えると夜が変わる！？

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    良い睡眠は『朝』で決まる？不眠を解消するための正しいモーニングルーティン こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「寝つきが悪い」 「夜中に何度も起きてしまう」 そんな睡眠のお悩みはありませんか […]
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正座がつらい…何が原因？？

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正座がつらい原因について｜変形性膝関節症との関係とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「正座をすると膝が痛い」「立ち上がる時に膝がつらい」そんなお悩みはありませんか？ 膝の不調は加齢だけではなく、筋 […]
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不調には理由がある！

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    耳鳴り・めまいを改善するために こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「急にふらつくことがある」 「キーンという耳鳴りが気になる」 そんな症状に悩んでいませんか？ 耳鳴りやめまいは、疲労や自律 […]
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肩が上がりづらい？それ背中が硬いのかも？？？

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四十肩・五十肩と背中の硬さについて｜肩の動かしづらさとの関係とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「肩が上がりづらい」「後ろに手を回す動作がつらい」そんなお悩みはありませんか？ 四十肩・五十肩は肩関 […]
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腰と脚を守るために！

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    脊柱管狭窄症を改善するためのポイント こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「歩くと足がしびれる」 「少し休むと楽になる」 このような症状は、脊柱管狭窄症の可能性があります。 日常生活に大きく […]
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睡眠の質がヘルニアに関係する…？？

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睡眠不足とヘルニアによる腰への負担について｜慢性的な腰痛との関係とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「朝起きると腰がつらい」「寝ても疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？ 腰の不調は、姿勢や […]
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痛みの我慢は怪我の元！

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    痛みを我慢してプレーするリスク。その「一歩」が選手生命を左右する こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「大事な試合が近いから、少しくらい痛くても出たい」 「練習を休みたくないから、痛みを隠し […]
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自律神経が乱れると胃腸が不調になる…？

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自律神経の乱れによる胃腸不調について｜ストレスとの関係とは？ こんにちは🌞 のなか鍼灸整骨院　西荻窪駅前院です🏥 「最近胃が重たい感じがする」「お腹の調子が安定しない」そんなお悩みはありませんか？ 胃腸の不調は、食事だけ […]
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