頭痛 – 西荻窪 のなか鍼灸整骨院/整体院 西荻窪駅徒歩2分

頭痛とは？｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

頭痛には主に2つの種類が多くみられます。脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」

頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」

頭痛の種類｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

片頭痛

血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが「片頭痛」です。 脳の血管が拡張することで、周囲の神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します

原因

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもあります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激、ワインの飲み過ぎ、ストレス過多なども、「片頭痛」の誘因とされています。 

症状

「片頭痛」が起こる直前には肩こりの前兆があり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。目がチカチカした光が見えることもあり、閃輝暗点を伴うことがあります。 頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、吐き気を伴うこともあります。日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

治療方法

当院では最初に「片頭痛」の原因となる生活習慣やストレスなどを問診で行い、生活習慣の改善指導を行います。そして患部の首や肩を急に手技療法で刺激するのではなく、片頭痛に効くツボ刺激から行っていきます。片頭痛に効くツボは頭や手、足にあります。それらを刺激し改善を目指します。経過がよい場合は患部の首、肩の筋肉を手技療法で刺激し、さらなる改善を目指していきます。

緊張型頭痛

「緊張型頭痛」とは、頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張するために起こる頭痛です。 筋肉の緊張で血流が悪化すると、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

原因

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作、スマートフォンの操作などで長時間同じ姿勢をとり続けると、首や肩の筋肉、頭の筋肉などが緊張して血流が悪くなります。その結果、筋肉が疲労し、神経が刺激されて痛みが生じます。ショルダーバッグを肩にかける、重い荷物を長時間持つなど特定の姿勢で発症することもあります。精神的ストレスを受けた場合も同じです。

症状

「緊張型頭痛」の痛みは後頭部を中心に頭の両側や首筋にかけて起こり、「頭を何かで締め付けられているよう」とか、「頭に大きな荷重がかかっているような感じ」などと表現されます。
痛み以外にも、体がフワフワするようなめまい感を伴うこともあります。

「片頭痛」と違うのは、ズキン、ズキンとした拍動性の痛みではないこと、また、頭を動かしても痛みが激しくなることはありません。吐き気もありません。そのため、能率は落ちるものの、我慢すれば何とか仕事や家事を続けることが可能で、日常生活に大きな支障をきたす「片頭痛」とはこのあたりが大きく異なります。

治療方法

当院では、まず問診で原因となる仕事、日常生活の姿勢やストレスをお聞きし、どの筋肉に影響を与えているのか検査を行います。そして検査から得た症状をもとに手技療法による揉みほぐしを行っていきます。揉みほぐしだけでなく、首や肩、背中周りの筋肉にストレッチや運動療法、電気治療などを行い、症状の改善を目指して治療していきます。

まとめ｜西荻窪のなか鍼灸整骨院

頭痛の症状には様々なものがあり、それを上手く理解し、先生に伝えるのは大変なことです。

当院ではしっかりとした問診を行っていますので、いつでもご気軽にご相談ください。

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施術の流れ

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