普段の姿勢はどうなっていますか？

猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。

腰痛は腰周辺が痛むというイメージがあると思います。

ですが、腰痛は背中側の肋骨の下から臀部までが多少です。

広範囲になるので腰の痛みが起きる方は多いです。

骨盤も含め、筋肉、靭帯など様々な組織があり神経も多いです。

どこかに炎症が起きるだけで痛みが出ます。

普段の姿勢で前かがみになっていたり、脚を組んで座ったり、利き手で荷物を持ったりなどの癖で骨盤は少しずつ歪んでしまいます。

長時間悪い姿勢でいると腰に負担がかかって痛みが出やすくなるので時々休憩を入れてみるのはいかがでしょうか？

当院では骨盤矯正を行っております。

腰痛の原因になっている筋肉の緊張と姿勢を改善させませんか？

気になる方は是非、ご相談下さい。

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のなか鍼灸整骨院

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