薬や目薬で改善しない眼精疲労へのアプローチ

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！

西荻窪で眼精疲労にお悩みの方の中には、「目薬をさしても楽にならない」「薬を使ってもすぐ戻ってしまう」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、慢性的な眼精疲労は目だけでなく、体全体の状態が深く関係しています。

なぜ薬や目薬で眼精疲労が改善しないのか

目薬や薬は、一時的に乾きや炎症を抑える効果が期待できます。

しかし、眼精疲労の原因が首・肩のこり、姿勢の乱れ、血流不良、自律神経の乱れにある場合、目だけをケアしても根本改善にはつながりにくいのが現実です。

眼精疲労を引き起こす主な原因

• 長時間のパソコン・スマホ作業
• 猫背やスマホ首などの姿勢不良
• 首・肩周りの筋緊張
• 血流不足
• ストレスによる自律神経の乱れ

これらが重なることで、目の疲れだけでなく、頭痛や肩こり、集中力の低下につながることもあります。

目だけでなく「体から整える」眼精疲労ケア

薬や目薬で改善しない眼精疲労には、体全体のバランスを整える視点が重要です。

特に、首や肩の緊張を緩め、血流を促すことで、目の回復力が高まりやすくなります。

鍼灸施術が眼精疲労に期待できる理由

鍼灸は、首・肩・目の周囲の筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

目の奥の重さやズーンとした疲れ感が続く方にも、体への負担が少ないアプローチとして選ばれています。

西荻窪 のなか鍼灸整骨院の眼精疲労への取り組み

西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院では、目だけを見るのではなく、姿勢・首肩の状態・自律神経のバランスまで含めて丁寧に確認し、施術を行っています。

鍼灸施術と手技療法を組み合わせることで、眼精疲労の改善だけでなく、再発しにくい体づくりを目指します！

こんな方はご相談ください

• 目薬を使っても目の疲れが取れない
• 目の奥が重い・痛い
• 眼精疲労と一緒に頭痛や肩こりがある
• デスクワークやスマホ時間が長い

眼精疲労を「仕方ないもの」と我慢せず、体から整えるケアを始めてみませんか？

西荻窪で眼精疲労にお悩みの方は、ぜひのなか鍼灸整骨院へご相談ください😊✨

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30
【定休日】日曜日

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