腰痛を繰り返す前にケアを！ 公開日：2025年10月16日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 腰痛でお悩みの方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰の痛みは、現代人にとって非常に身近な不調のひとつです。 富士見ヶ丘にある「ペルレのなか鍼灸整骨院」では、腰痛の原因に応じた丁寧な施術で、つら […] 続きを読む
痺れを改善するためにできること！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチトレーニングむくみ不眠冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜腰痛腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 痺れを悪化させない工夫｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「指先がピリピリ」「脚がしびれて歩くとつらい」――その痺れは、姿勢や反復動作、冷えや睡眠不足、ストレス […] 続きを読む
セルフケアで腰を守る！！！ 公開日：2025年8月21日 ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜腰痛血行促進運動鍼治療 ヘルニアにならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活でなんとなく腰が重い、動かすと痛む——そんな症状に心当たりはありませんか？これらはもしかすると、椎間板ヘルニアの前兆かもしれま […] 続きを読む
手足のしびれ原因とは？ 公開日：2025年8月15日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛変形性膝関節症姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 神経圧迫としびれの関係について こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で「手足のしびれ」や「感覚の鈍さ」を感じたことはありませんか？それはもしかすると神経圧迫が原因かもしれませ […] 続きを読む
あなたの腰痛はどのタイプ？ 公開日：2025年7月30日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 腰痛のタイプと原因を知って、適切に対処しましょう 富士見ヶ丘の鍼灸整骨院｜ペルレのなか鍼灸整骨院 腰痛はタイプによって原因と対処法が異なります こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰痛とひとことで言 […] 続きを読む
その不調、姿勢のせい？ 公開日：2025年7月23日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠反り腰姿勢巻き肩慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み眼精疲労筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 身体のお悩み、姿勢不良が原因かも？ こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩こりがずっと続く」「慢性的な腰痛が取れない」「頭痛が頻繁に起きる」…このようなお悩みはありませんか？ 実は、こ […] 続きを読む
手足の痺れに注意！！！ 公開日：2025年7月9日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足の痺れの原因は？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、手や足にピリピリとした違和感を感じる」「力が入りにくくなってきた」そんな症状はありませんか？ 手足の痺れは、単なる疲れや血行不良だけ […] 続きを読む
手足の痺れ放置したままでいいの? 公開日：2025年7月2日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手の痛み手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 【手足のしびれ】原因・症状・治療法をわかりやすく解説｜ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 手足のしびれに悩んでいませんか? 「長時間座っていると足がしびれる」「手がピリピリし […] 続きを読む
腰の痛みに鍼灸の力！！ 公開日：2025年6月23日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 腰痛の種類と対策について こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 当院では、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛など、さまざまな腰の痛みに対応しています。 この記事では、それぞれの腰痛の特徴と原因、対策方法 […] 続きを読む
ギックリ腰に注意！！！ 公開日：2025年6月16日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ギックリ腰にならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 突然腰に激痛が走る「ギックリ腰（急性腰痛）」は、ある日突然起こり、日常生活に大きな支障を与えることがあります。 この記事では、ギック […] 続きを読む
