手首の腱鞘炎、そのままにしていませんか？？ 公開日：2025年3月4日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活や仕事で手を酷使していると、手首に違和感や痛みを感じることはありませんか？ 「そのうち治るだろう」と放置していると、症状が悪化し、治るまでに時間がかかることもあります。 […] 続きを読む
指の腱鞘炎『ばね指』とは？？？ 公開日：2025年2月10日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
ド・ケルバン腱鞘炎とは？原因と改善方法！！ 公開日：2025年1月22日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労手の痛み水分補給痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ド・ケルバン腱鞘炎は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす腱鞘炎の一種です。日常生活や仕事で手首を頻繁に使用する方に多く見られる症状で、放置すると痛みが慢性化する可能性がありま […] 続きを読む
繰り返すばね指でお困りの方へ！ 公開日：2024年12月2日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ばね指は、指を動かす腱が腱鞘内で炎症を起こし、滑らかに動かなくなる症状です。指を曲げたり伸ばしたりする際に痛みや引っかかり感が生じ、進行すると指がロックされたように動かなくなる […] 続きを読む
繰り返しやすい腱鞘炎の予防策！！！ 公開日：2024年11月1日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今日は、手首や肘に発生する腱鞘炎についてお話しします。腱鞘炎は一度発症すると繰り返しやすい症状ですが、日常生活でのちょっとした工夫や適切な対策を取ることで再発を防ぐことができま […] 続きを読む
ばね指に注意！！！ 公開日：2024年10月8日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ばね指は、指を動かす腱が腱鞘内で炎症を起こし、滑らかに動かなくなる症状です。指を曲げたり伸ばしたりする際に痛みや引っかかり感が生じ、進行すると指がロックされたように動かなくなる […] 続きを読む
腱鞘炎の種類について！ 公開日：2024年9月13日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指姿勢慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 腱鞘炎（けんしょうえん）は、腱とその周囲を包む腱鞘に炎症が起こる状態を指します。特に手や手首に多く見られ、繰り返しの動作や負担が原因で発症します。ここでは、代表的な腱鞘炎の種類について紹介します。 1. ド・ケルバン腱鞘 […] 続きを読む
ばね指とは？？？ 公開日：2024年8月26日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
手首・肘の腱鞘炎にご注意！！！ 公開日：2024年8月1日 ストレッチスポーツ障害姿勢慢性疲労手の痛み猫背痛み筋力低下腱鞘炎鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、『手首や肘の腱鞘炎』についてお話しします。腱鞘炎は、現代の生活スタイルや仕事の影響で増加傾向にあります。特にパソコンやスマートフォンの使用頻度が高い方や、重いものを持つ […] 続きを読む
ばね指でお困りの方へ！！ 公開日：2024年7月16日 ストレッチスポーツ障害ばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
