ヘルニアになりやすい人とは？？？ 公開日：2026年1月21日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み ヘルニアになりやすい人の特徴 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 富士見ヶ丘で首や腰の痛み、しびれにお悩みの方の中には、「自分はヘルニアになりやすいのだろうか？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 […] 続きを読む
見逃すと怖い、しびれの正体！！！ 公開日：2026年1月16日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 一時的なしびれと危険なしびれの見分け方 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 手や足が「ジンジンする」「ピリピリする」といったしびれを感じたことはありませんか？ 多くの場合は一時的なもの […] 続きを読む
スマホ首に注意！！！ 公開日：2025年12月25日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢巻き肩手足の痺れ水分補給猫背痛み筋力低下筋膜美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み ストレートネックは整体・鍼灸で改善できる？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 最近「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長い現代では、誰もがなり得る […] 続きを読む
ヘルニア予防のコツ！！！ 公開日：2025年11月27日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア ヘルニアにならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活でなんとなく腰が重い、動かすと痛む——そんな症状に心当たりはありませんか？これらはもしかすると、椎間板ヘルニアの前兆かもしれま […] 続きを読む
痺れの原因、実はさまざま！！！ 公開日：2025年11月19日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア水分補給猫背痛み筋力低下筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足の痺れの原因は？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、手や足にピリピリとした違和感を感じる」「力が入りにくくなってきた」そんな症状はありませんか？ 手足の痺れは、単なる疲れや血行不良だけ […] 続きを読む
首のヘルニアに気をつけよう！！！ 公開日：2025年11月12日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい冷え姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 頸椎ヘルニアとは？原因と改善方法｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「首が痛い」「肩や腕にしびれがある」——そんな症状が続いている場合、頸椎（けい […] 続きを読む
そのしびれ、神経のサインかも？！！ 公開日：2025年10月29日 ストレスストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足のしびれ、放っておかないで！ ～富士見ヶ丘の「ペルレのなか鍼灸整骨院」が根本改善をサポート～ そのしびれ、神経のSOSかもしれません こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「朝起きると手がしびれて […] 続きを読む
姿勢が悪いとスマホ首に！！！ 公開日：2025年10月22日 ストレートネックストレッチトレーニングめまい不眠姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み ストレートネックにお悩みの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代人に急増している「ストレートネック（スマホ首）」という言葉を聞いたことはありませんか？「 […] 続きを読む
痺れを改善するためにできること！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチトレーニングむくみ不眠冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜腰痛腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 痺れを悪化させない工夫｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「指先がピリピリ」「脚がしびれて歩くとつらい」――その痺れは、姿勢や反復動作、冷えや睡眠不足、ストレス […] 続きを読む
手足のしびれ原因とは？ 公開日：2025年8月15日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛変形性膝関節症姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 神経圧迫としびれの関係について こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で「手足のしびれ」や「感覚の鈍さ」を感じたことはありませんか？それはもしかすると神経圧迫が原因かもしれませ […] 続きを読む
