「首、肩の痛み」の記事一覧｜千歳烏山 久我山 高井戸 富士見ヶ丘で腰痛・頭痛改善/整体ならペルレのなか鍼灸整骨院 富士見ヶ丘院

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「首、肩の痛み」の記事一覧

肩こりと首こり　斜角筋

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皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 前々回肩こりと首こりの記事で胸鎖乳突筋を紹介しました。 今回紹介するのは斜角筋という筋肉です。 首の筋肉が肩こりにも関係していることは説明いたしましたが、 この斜角筋もいろいろな症状 […]
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肩こりと首こり　胸鎖乳突筋

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皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 今日は肩こりには首の筋肉の緊張が大きく関わっている事についてお話します。 肩こりというと肩周り、肩甲骨周りの筋肉の緊張から起こることは有名ですよね。 でも実は首の筋肉も大きく関係して […]
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季節の変わり目に体調を崩す理由

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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院の長田です。 今回は季節の変わり目に体調を崩す理由を考えてみたいと思います。 一言でいうと「自律神経の異常」が考えられます！ もう少し細かく見ていきましょう。 季節の変わり目の体調の変化 […]
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健康のためには腹式呼吸か？胸式呼吸か？

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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院です。 今回は「健康のためには腹式呼吸か？胸式呼吸か？」ということでお話したいと思います。 マスク生活、自粛生活でさらに呼吸の浅くなりやすくなってしまった現代。 健康のために呼吸を意識して […]
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鍼灸治療と肩こり

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皆さんこんにちは！ 鍼灸師長田です。 今回は鍼治療が肩こりにもたらす効果についてお話していきたいと思います。 鍼治療は肩こりの治療としてよく用いられます。 どのようなメカニズムで肩こりに対して鍼治療は効果があるのでしょう […]
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鍼灸治療とは？

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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院の長田です。 今回は鍼灸治療についてお話させていただきます！ 近年では鍼灸治療を受ける人も身近にいるかもしれませんが、皆さんは鍼灸治療がどんなものか知っていますか？ 鍼灸治療とは？ 言葉の […]
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正しい姿勢が健康の第一歩

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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 姿勢は正しくしなさい！と今まで耳にタコができるほど言われているかもしれませんが、今日のブログではその「姿勢」について話していこうと思います。 少しは参考になるかもしれませんので、読み […]
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