年齢・性別で違う腱鞘炎の起こりやすさ

こんにちは！

ペルレのなか鍼灸整骨院です！

腱鞘炎は「手を使いすぎた結果」と思われがちですが、実は年齢や性別によって起こりやすさや原因が異なる症状です。

富士見ヶ丘エリアでも、年代や生活背景によって腱鞘炎でお悩みの方が多く来院されています。

腱鞘炎とはどんな症状？

腱鞘炎とは、指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘がこすれ合い、炎症を起こす状態です。

主な症状としては以下が挙げられます。

• 指や手首の痛み・違和感
• 動かすと引っかかる感じ
• 朝のこわばり
• 腫れや熱感

女性に腱鞘炎が多い理由

腱鞘炎は男性よりも女性に多い傾向があります。 特に次のような要因が関係しています。

• 女性ホルモンの影響による腱や靭帯の柔軟性低下
• 妊娠・出産・授乳期のホルモンバランスの変化
• 家事や育児による手の酷使

産後に発症する「ド・ケルバン病」は、女性特有の腱鞘炎としてよく知られています。

男性に多い腱鞘炎の特徴

男性の場合は、仕事や趣味での反復動作が原因になることが多く見られます。

• パソコン・マウス操作
• 工具を使う作業
• スポーツによる手首への負担

無理を重ねてしまい、症状が慢性化してから来院されるケースも少なくありません。

年齢別に見る腱鞘炎の起こりやすさ

20〜30代

スマートフォンやパソコン操作が増え、指や手首への負担が蓄積しやすい年代です。 痛みが軽くても、放置すると悪化しやすい傾向があります。

40〜50代

筋力や柔軟性が低下し始め、腱や腱鞘への負担が増える時期です。 更年期によるホルモン変化も、腱鞘炎を引き起こしやすくします。

60代以上

血流の低下や関節の変形により、回復力が落ちるため慢性化しやすくなります。 早めのケアが重要です。

腱鞘炎を悪化させないために大切なこと

腱鞘炎は、単に安静にするだけでは再発しやすい症状です。

• 手首や指だけでなく、腕・肩・首のバランス調整
• 血流を改善し、回復力を高める施術
• 生活動作や使い方の見直し

富士見ヶ丘で腱鞘炎にお悩みなら

富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院では、年齢・性別・生活背景を考慮した腱鞘炎の施術を行っています。

痛みの出ている部分だけでなく、体全体のバランスを整えることで、再発しにくい状態を目指します。

「年齢のせいだから仕方ない」「使うから治らない」とあきらめる前に、ぜひ一度ご相談ください☺️✨

ご予約・お問い合わせ

ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL：03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

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