今年が終わりが近づき、新しい年を迎えようとしています。
大変な時期になってきますが、疲れやストレス溜めていませんか？

疲れやストレスをためてしまうと自律神経の乱れや身体の痛みがズゥーンと重くなり、気持ちや疲労が原因で悪化してしまうのです。

忙しくて湯船につかっていない、運動をあまりしていない、長時間うつむき姿勢、睡眠不足になっていませんか？

日々の生活をより良くするために骨盤矯正も大事です。
また、ストレス発散、しっかりお風呂に浸かる、朝起きた時や寝る前でも好きな時間決めてストレッチ、少しでも体を動かしてセルフケアを行うのも重要です。

是非当院で痛みの出ない身体づくりをしませんか？
精一杯サポートさせて頂きます。

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のなか鍼灸整骨院

住所：〒167-0054

東京都杉並区松庵3-39-10　メイゾンオーク1F

電話番号：03-3332-3657

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方

のなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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