ストレートネックは治した方がいいの?? 公開日:2025年5月17日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連姿勢悪化巻き肩慢性疲労猫背睡眠神経痛肩こり肩の痛み背中の痛み腕の痺れ自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア頭痛首の痛み ストレートネック(スマホ首)とは?原因・症状・改善法を徹底解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 近年、スマートフォンやパソコンの普及により増えているストレートネック。 首や肩の慢性的な痛み、頭痛、めまいなどの症状に […] 続きを読む
むくみ撃退!!! 公開日:2025年5月10日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症寒さ慢性疲労更年期障害水分補給自律神経鍼灸治療 【むくみに鍼灸が効く!】原因から改善方法までを鍼灸師が解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると足が重くて靴がきつい…」そんなむくみに悩まされていま […] 続きを読む
耳鳴り・めまいの原因と対策!!! 公開日:2025年5月3日 ストレスストレッチトレーニングメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連天気頭痛寒さ慢性疲労水分補給片頭痛生理痛眼精疲労睡眠耳鳴り脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛 耳鳴り・めまいに悩んでいませんか?その原因と効果的な改善法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「最近、耳の奥でずっとキーンという音がする」「ふらつきや立ちくらみが頻繁に起きる」 こうした耳鳴りやめまいの症状にお悩み […] 続きを読む
睡眠不足を改善したい方!! 公開日:2025年5月2日 ストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログむくみめまい体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ寝違え慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠神経痛耳鳴り肩こり肩の痛み脳疲労腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 【睡眠不足のあなたへ】鍼灸で改善できるって本当?鍼灸がもたらす効果とその理由とは こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 現代社会において、睡眠不足に悩む方は年々増加しています。仕事や家事、スマートフォンなどの影響により […] 続きを読む
反り腰の原因と対策!! 公開日:2025年4月30日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア骨盤矯正 【反り腰の原因と改善法】姿勢がもたらす腰痛や体の不調とは? 反り腰とは?その定義と特徴 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 自分では感じていなくても、気づかないうちに反り腰になっている方いるのではないで […] 続きを読む
生理痛は体の歪みが原因かも? 公開日:2025年4月29日 PMSストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理冷え症姿勢悪化寒さ生理痛腰痛鍼灸治療骨盤矯正 つらい生理痛にお悩みの方へ|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「毎月の生理がつらい」「薬が手放せない」「お腹や腰の痛みが強くて仕事や家事に集中できない」——そのようなお悩みを抱え […] 続きを読む
ばね指とは??? 公開日:2025年4月26日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングばね指むくみ体の不調体調管理冷え症怪我慢性疲労未分類水分補給神経痛肉離れ腱鞘炎鍼灸治療 【ばね指とは?】原因と効果的な対策!!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 日常生活の中で指を動かすと「カクン」と引っかかるような違和感を覚えたことはありませんか?それは、もしかするとばね指(弾発指)かもしれません […] 続きを読む
むくみ体質は鍼灸で改善できる?? 公開日:2025年4月14日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症慢性疲労更年期障害水分補給自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きたら顔がパンパン…」 「夕方になると足が重だるい、靴下の跡がくっきり」 「むくみがひどくて太って見える…」 そんなお悩みを抱えていませんか? それ、もしかすると**“むくみ体質 […] 続きを読む
めまい・頭痛・疲れが続く方へ! 公開日:2025年4月10日 ストレートネックストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理姿勢悪化慢性疲労猫背睡眠美容鍼肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは、のなか鍼灸整骨院です! 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […] 続きを読む
睡眠不足でお悩みの方!! 公開日:2025年4月2日 ストレスストレッチセルフケアブログむくみめまい体の不調体調管理健康関連冷え症慢性疲労未分類眼精疲労睡眠耳鳴り肩こり肩の痛み脳疲労鍼灸治療頭痛 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 寝ても疲れが取れない、朝の目覚めがスッキリしないなどのお悩みをお持ちの方は意外と多いのではないでしょうか?? 睡眠の質が下がると、身体の回復力も低下し、不調が出やすくな […] 続きを読む