「体調管理」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

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「体調管理」の記事一覧

ストレートネックは治した方がいいの??

ストレートネック(スマホ首)とは?原因・症状・改善法を徹底解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 近年、スマートフォンやパソコンの普及により増えているストレートネック。 首や肩の慢性的な痛み、頭痛、めまいなどの症状に […]

むくみ撃退!!!

  【むくみに鍼灸が効く!】原因から改善方法までを鍼灸師が解説   こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると足が重くて靴がきつい…」そんなむくみに悩まされていま […]

耳鳴り・めまいの原因と対策!!!

耳鳴り・めまいに悩んでいませんか?その原因と効果的な改善法 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「最近、耳の奥でずっとキーンという音がする」「ふらつきや立ちくらみが頻繁に起きる」 こうした耳鳴りやめまいの症状にお悩み […]

睡眠不足を改善したい方!!

【睡眠不足のあなたへ】鍼灸で改善できるって本当?鍼灸がもたらす効果とその理由とは こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 現代社会において、睡眠不足に悩む方は年々増加しています。仕事や家事、スマートフォンなどの影響により […]

反り腰の原因と対策!!

  【反り腰の原因と改善法】姿勢がもたらす腰痛や体の不調とは? 反り腰とは?その定義と特徴 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 自分では感じていなくても、気づかないうちに反り腰になっている方いるのではないで […]

生理痛は体の歪みが原因かも?

  つらい生理痛にお悩みの方へ|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「毎月の生理がつらい」「薬が手放せない」「お腹や腰の痛みが強くて仕事や家事に集中できない」——そのようなお悩みを抱え […]

ばね指とは???

【ばね指とは?】原因と効果的な対策!!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 日常生活の中で指を動かすと「カクン」と引っかかるような違和感を覚えたことはありませんか?それは、もしかするとばね指(弾発指)かもしれません […]

むくみ体質は鍼灸で改善できる??

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きたら顔がパンパン…」 「夕方になると足が重だるい、靴下の跡がくっきり」 「むくみがひどくて太って見える…」 そんなお悩みを抱えていませんか? それ、もしかすると**“むくみ体質 […]

めまい・頭痛・疲れが続く方へ!

こんにちは、のなか鍼灸整骨院です! 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […]

睡眠不足でお悩みの方!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!   寝ても疲れが取れない、朝の目覚めがスッキリしないなどのお悩みをお持ちの方は意外と多いのではないでしょうか?? 睡眠の質が下がると、身体の回復力も低下し、不調が出やすくな […]