「体調管理」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院|お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「体調管理」の記事一覧

この季節に多いぎっくり腰!!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 寒さが本格的になってまいりましたね。 この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいらっしゃっています。 普段から気を付けていたとして […]

鍼灸で睡眠の質を上げよう!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 「朝スッキリ起きられない…」 このような睡眠の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか? 睡眠の質が低下すると、身体の回復 […]

生理痛でお悩みの女性へ!!!

こんにちは。 のなか鍼灸整骨院です! 多くの女性が経験する生理痛は、単なる「当たり前」の痛みではなく、日常生活に大きな支障をきたす悩みのひとつです。今回は、なぜ生理痛が起こるのか、その原因と症状、そして鍼灸整骨院で行う治 […]

繰り返す膝の痛みにお困りの方へ!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、慢性的な変形性膝関節症の治し方について詳しくお話しします。 整骨院ではどのような治療が可能なのか、また日常生活でどのように症状を管理できるのかをご紹介します。 変形性膝関節症 […]

子供に多い膝痛!

オスグッドについて こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか? スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の […]

女性に多い頭痛の原因と改善方法!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 女性に多い健康トラブルの一つに「頭痛」があります。慢性的に頭痛に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか?頭痛は、生活の質を下げるだけでなく、日常生活や仕事にも影響を与えるこ […]

どんどん増加してきている「スマホ首」!!!

ストレートネックとは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回は肩こりの原因となる『ストレートネック』についてお話していきます。 ストレートネックとは、首の骨が真っすぐの状態になっていることです。本来、頸椎は緩いカーブ […]

貧血について!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは貧血を起こした経験はございますか? 貧血というと、 例えば運動会や卒業式などで長時間立っている時に突然倒れてしまう、 女性ですと周期的なもので朝起きた時にふらふらする などと […]

身体の不調は自律神経が原因かも?!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 日常生活の中で、体の不調やストレスを感じることはありませんか?それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 今回は、自律神経の乱れについて詳しく説明し、整骨院での対策につ […]

寒さとぎっくり腰!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 寒さが本格的になってまいりましたね。(暖かい日もありますが) この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいらっしゃっています。 普段 […]