女性に膝痛が多い理由とは?|富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院
こんにちは!
ペルレのなか鍼灸整骨院です!
「年齢とともに膝が痛くなってきた」 「立ち上がる時や階段がつらい」
実は膝の痛みは女性に多い傾向があります。その理由を分かりやすく解説します。
女性に膝痛が多いのはなぜ?
女性の体は、骨格や筋力、ホルモンバランスなどの影響を受けやすく、 膝関節に負担がかかりやすい特徴があります。
女性に多い膝痛の主な原因
- 筋力の低下 特に太ももの筋力が低下すると、膝を支えきれなくなります。
- 骨盤や股関節の歪み 体のバランスが崩れることで、膝に負担が集中します。
- ホルモンバランスの変化 女性ホルモンの変動は、関節や筋肉に影響を与えます。
- 冷えや血行不良 冷えやすい体質は、膝周りの痛みを引き起こしやすくなります。
- 加齢による関節の変化 変形性膝関節症につながることもあります。
ポイント:膝だけでなく、骨盤・股関節・姿勢まで含めて考えることが大切です。
放置するとどうなる?
膝の痛みを我慢し続けると、歩き方が変わり、腰や股関節への負担が増します。症状が慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
ペルレのなか鍼灸整骨院の膝痛施術
富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院では、女性の体の特徴を踏まえた膝痛ケアを行っています。- 膝・骨盤・股関節のバランス調整
- 筋肉の緊張を和らげる施術
- 血流改善を目的とした鍼灸施術
- 日常生活での動作・セルフケア指導
富士見ヶ丘で膝の痛みにお悩みの女性へ
膝の痛みは、早めのケアが大切です。「年齢のせい」と諦めず、ペルレのなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください😌✨
ご予約・お問い合わせ
ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL:03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日
頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方ペルレのなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)
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