姿勢が悪いとスマホ首に！！！ 公開日：2025年10月22日 ストレートネックストレッチトレーニングめまい不眠姿勢巻き肩手足の痺れ猫背痛み眼精疲労睡眠障害筋力低下筋膜美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み ストレートネックにお悩みの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代人に急増している「ストレートネック（スマホ首）」という言葉を聞いたことはありませんか？「 […] 続きを読む
頭がズキズキ…そんなあなたに！！ 公開日：2025年10月17日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛痛み眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 富士見ヶ丘で頭痛にお悩みなら｜のなか鍼灸整骨院が根本改善をサポート こんなお悩み、抱えていませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ デスクワークで肩こりと一緒に頭痛が起こる 薬を飲んでも頭痛が […] 続きを読む
筋膜を整えて動ける体に！！！ 公開日：2025年10月15日 ストレスストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ歩行水分補給猫背痛み筋膜肩こり腰痛腱鞘炎自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 筋膜とは？不調の原因と対処法｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「筋膜」という言葉を聞いたことはありますか？ 筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことで、全身に張 […] 続きを読む
肌のハリを取り戻す美容鍼！！！ 公開日：2025年10月8日 ストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠冷え姿勢水分補給眼精疲労筋力低下筋膜美容鍼耳鳴り肌トラブル肌質改善肩こり脳疲労自律神経血行促進鍼治療頭痛顎関節症首、肩の痛み 美容鍼で肌の悩みを根本ケア｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、肌のハリがなくなってきた…」「しわやたるみが気になる…」そんなお悩みはありませんか？ 富士 […] 続きを読む
反り腰になっていませんか…？？？ 公開日：2025年10月7日 ストレスストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【杉並区富士見ヶ丘】反り腰でお悩みの方へ｜腰痛や姿勢の崩れを整体で根本改善！ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です。 最近、「反り腰が気になる」「姿勢が悪いと言われた」「慢性的な腰痛がある」といったお悩 […] 続きを読む
ぐっすり眠るための工夫！！！ 公開日：2025年9月8日 ストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害美容鍼肩こり脳疲労腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 【不眠症の本当の原因と改善法】眠れない夜に終止符を｜富士見ヶ丘・ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ […] 続きを読む
鍼灸で耳鳴り・めまい改善！！！ 公開日：2025年9月4日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労水分補給眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 耳鳴り・めまいの原因と鍼灸でのケア こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「キーンという音がする」「ふわふわした感じが取れない」…そんな症状にお悩みの方、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれませ […] 続きを読む
肩の可動域を取り戻そう！！ 公開日：2025年9月2日 ストレッチトレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下筋膜肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩でお悩みの方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 40代〜50代に多くみられる肩の痛み「四十肩・五十肩」。肩が上がらない、夜間にズキズキ痛むといった症状でお困りの方も多いのではないで […] 続きを読む
痺れを改善するためにできること！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチトレーニングむくみ不眠冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜腰痛腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 痺れを悪化させない工夫｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「指先がピリピリ」「脚がしびれて歩くとつらい」――その痺れは、姿勢や反復動作、冷えや睡眠不足、ストレス […] 続きを読む
顎の不調で頭痛・肩こりに？ 公開日：2025年8月22日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠噛み合わせ姿勢猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み 顎と頭痛・肩こりの関係｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「こめかみが痛い」「首肩が常に重い」「朝起きると顎がだるい」——それ、顎（顎関節・咀嚼筋）の緊張が関係 […] 続きを読む
