ストレスが顎の痛みを引き起こす？無意識の噛みしめに注意！ 公開日：2025年3月21日 ストレスストレッチトレーニング噛み合わせ慢性疲労痛み筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です。 「朝起きたら顎が痛い」「食事のときに顎が疲れる」「こめかみや耳のあたりが重い感じがする」などの症状でお悩みではありませんか？ これらの症状は、 無意識の「噛みしめ」や「食いしばり […] 続きを読む
ストレートネックを悪化させないためにやってはいけないこと！！！ 公開日：2025年3月20日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労猫背痛み筋力低下肩こり運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です。 最近、スマホやパソコンを長時間使うことが当たり前になり、首の不調を訴える方が増えています。その中でも「ストレートネック」は、肩こりや頭痛、めまいなどの原因になることがあり、悪化 […] 続きを読む
冷えが頭痛を引き起こす？？？ 公開日：2025年3月14日 ストレスストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労片頭痛痛み肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 寒い季節になると頭痛がひどくなる、または手足の冷えと同時に頭痛が起こることはありませんか？ 実は、冷えと頭痛には深い関係があります。冷えによって血流が悪くなると、筋肉の緊張や自 […] 続きを読む
脳疲労とは？？？ 公開日：2025年3月12日 ストレスストレッチ不眠慢性疲労睡眠障害肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 近年、「脳疲労」という言葉を耳にすることが増えてきました。現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用、情報過多、ストレスによる精神的な負担が増えており、脳が疲れやすい環 […] 続きを読む
交通事故治療は鍼灸整骨院でも可能！！！ 公開日：2025年3月8日 ストレスストレッチトレーニングむち打ちめまい不眠交通事故手足の痺れ痛み腰痛血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 交通事故にあってしまうと、怪我や精神的なストレスが心身に大きな負担となります。事故直後は怪我の痛みが気にならなくても、後になって痛みが出ることもあります。そんなとき、整骨院では […] 続きを読む
姿勢からくる身体への影響とは？正しい姿勢の重要性 公開日：2025年3月6日 ぎっくり腰ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え反り腰姿勢歩行猫背肩こり腰痛自律神経運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、スマートフォンやパソコンを使用する時間が増え、長時間同じ姿勢をとることが多くなっています。特に猫背やストレートネック、反り腰などの不良姿勢は、肩こりや腰痛だけでな […] 続きを読む
夜寝つきが悪い方へ！！！ 公開日：2025年2月28日 ストレートネックストレスストレッチ不眠冷え慢性疲労睡眠障害美容鍼肩こり自律神経血行促進鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「布団に入ってもなかなか眠れない…」「夜中に何度も目が覚める…」このような寝つきの悪さや睡眠の質の低下に悩んでいませんか？ 睡眠不足が続くと、疲労の蓄積、集中力の低下、自律神経 […] 続きを読む
めまいに注意！原因と対策を解説！！ 公開日：2025年2月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングむくみめまい冷え慢性疲労歩行猫背美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中でふとした瞬間に「ふらつく」「目の前が回る」といっためまいを感じたことはありませんか？ めまいは軽視されがちですが、放置すると転倒のリスクが高まるだけでなく、自律神 […] 続きを読む
肩の痛みでお困りの方へ！！！ 公開日：2025年2月25日 ストレッチトレーニング冷え四十肩・五十肩姿勢慢性疲労痛み筋力低下肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩と呼ばれる肩の痛みや動かしにくさは、40代から50代に多くみられる症状です。正式には「肩関節周囲炎」といい、肩関節や周囲の筋肉に炎症が起こり、痛みや肩の可動域が制限されるのが特徴です。この症状は自然に治るこ […] 続きを読む
原因不明の手足の痺れに悩んでいませんか？？？ 公開日：2025年2月14日 ストレスストレッチ不眠冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み筋力低下肩こり自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 手や足が痺れる症状に悩まされている方は少なくありません。特に、病院で検査を受けても「原因不明」と言われるケースも多く、不安を感じている方もいるでしょう。 今回は、原因不明の手足 […] 続きを読む
