脊柱管狭窄症は早期改善がカギ！原因と対策を解説

こんにちは！

ペルレのなか鍼灸整骨院です！！

「歩くと足がしびれる」「少し休むと楽になる」そんな症状はありませんか？ それは脊柱管狭窄症の可能性があります。 富士見ヶ丘にあるペルレのなか鍼灸整骨院では、このようなお悩みの改善をサポートしています。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる症状です。 特に中高年の方に多く見られますが、姿勢不良や筋肉の硬さが原因で若い方にも起こることがあります。

主な症状

• 歩くと足がしびれる・痛む（間欠性跛行）
• 腰の重だるさや痛み
• 前かがみになると楽になる
• 長時間立っているのがつらい

なぜ早期改善が重要なのか？

脊柱管狭窄症は放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 進行すると、歩行困難や慢性的なしびれが残る可能性もあります。 そのため、違和感を感じた段階での早期対応が非常に重要です。

原因と悪化要因

以下のような要因が症状を引き起こしたり、悪化させたりします。

• 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）
• 筋力低下
• 長時間の座りっぱなし
• 骨盤や背骨の歪み

当院での施術アプローチ

ペルレのなか鍼灸整骨院では、症状の原因に合わせて以下のような施術を行います。

• 骨格・骨盤のバランス調整
• 筋肉の緊張を緩める手技療法
• 鍼灸による神経へのアプローチ
• 日常生活での姿勢・セルフケア指導

セルフケアのポイント

ご自宅でも以下のポイントを意識することで改善を早めることができます。

• 長時間同じ姿勢を避ける
• 軽いストレッチを習慣化する
• 無理のない範囲で歩く
• 前かがみ姿勢をうまく活用する

まとめ

脊柱管狭窄症は、早期に適切なケアを行うことで改善が期待できる症状です。 「年齢のせい」とあきらめず、違和感を感じたら早めに対処することが大切です。

富士見ヶ丘で脊柱管狭窄症にお悩みの方は、ぜひペルレのなか鍼灸整骨院までご相談ください。 あなたの症状に合わせた最適な施術をご提案いたします。

 

ご予約・お問い合わせ

ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL：03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

 

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方ペルレのなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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