夜に痛くなる「夜間痛」の正体

こんにちは！

ペルレのなか鍼灸整骨院です！

富士見ヶ丘で「昼間は平気なのに、夜になると痛みが強くなる」「寝ようとすると痛くて眠れない」といったお悩みを抱えている方はいませんか？

その症状、夜間痛と呼ばれる状態かもしれません。

夜間痛は放置してしまうと、睡眠不足や慢性的な不調につながることがあります。

夜間痛とは？

夜間痛とは、日中よりも夜や就寝中に強く感じる痛みのことを指します。肩・腰・股関節・膝など、さまざまな部位に起こるのが特徴です。

「横になると痛む」「寝返りで目が覚める」といった症状が代表的です。

夜になると体温や血圧が下がり、血流もゆるやかになります。血流が低下すると、筋肉や関節に疲労物質がたまりやすくなり、痛みを感じやすくなります。

本来、夜は副交感神経が優位になり体が休む状態に入ります。しかし、自律神経の切り替えがうまくいかないと、筋肉の緊張が抜けず、痛みが強く出ることがあります。

日中に使い続けた筋肉や関節の負担が、夜になって表面化することも少なくありません。特に、デスクワークや立ち仕事が多い方は注意が必要です。

鍼灸施術は、血流の改善や自律神経の調整に働きかけることが期待できます。筋肉の緊張を緩めることで、夜間に起こる痛みの軽減を目指します。

富士見ヶ丘にあるペルレのなか鍼灸整骨院では、痛みの出ている部位だけでなく、姿勢や生活習慣まで含めて丁寧に確認します。

鍼灸施術と手技療法を組み合わせ、夜も安心して眠れる体づくりをサポートしています。

夜間痛は「年齢のせい」「疲れているだけ」と思われがちですが、体からの大切なサインであることもあります。

富士見ヶ丘で夜の痛みにお悩みの方は、ぜひペルレのなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

ペルレのなか鍼灸整骨院 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル108 TEL：03-5941-7855 【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30 【定休日】日曜日

頭痛・肩こり・腰痛にお困りの方、何かお悩みがある方ペルレのなか鍼灸整体院へご気軽にご相談ください(^^)

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