手足のしびれの原因と改善方法

こんにちは！

のなか鍼灸整骨院です！！！

「手がピリピリする」「足の感覚が鈍い」などの手足のしびれは、日常生活に大きなストレスを与える症状です。
西荻窪にあるのなか鍼灸整骨院にも、しびれに悩む多くの方が来院されています。

手足のしびれの主な原因

しびれは一時的なものから慢性的なものまで様々ですが、主に以下のような原因が考えられます。

• 長時間の同じ姿勢による血行不良
• 首や腰の歪み（ストレートネック・骨盤のズレ）
• 神経の圧迫（ヘルニア・坐骨神経痛など）
• 筋肉の緊張による神経圧迫

特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、首や肩の負担が増え、しびれにつながるケースが増えています。

放置するとどうなる？

しびれを放置すると、症状が悪化し以下のようなリスクがあります。

• 慢性的な神経痛へ移行
• 筋力低下や感覚障害
• 日常生活に支障が出る

「そのうち治るだろう」と放置せず、早期のケアが重要です。

自分でできる改善方法

軽度のしびれであれば、日常生活の見直しで改善することもあります。

• こまめに姿勢を変える
• ストレッチや軽い運動を行う
• 身体を冷やさないようにする
• 長時間のスマホ・PC作業を控える

ただし、これらで改善しない場合は、根本原因にアプローチする必要があります。

のなか鍼灸整骨院の施術

西荻窪ののなか鍼灸整骨院では、しびれの原因をしっかりと見極めた上で施術を行います。

• 骨格・姿勢の調整
• 筋肉の緊張をほぐす手技療法
• 鍼灸による神経へのアプローチ
• 血流改善を目的とした施術

一時的な緩和ではなく、再発しにくい身体づくりを目指します。

まとめ

手足のしびれは、身体からの重要なサインです。
放置せず、早めに対処することで改善のスピードも大きく変わります。

西荻窪でしびれにお悩みの方は、ぜひのなか鍼灸整骨院へご相談ください。
あなたの症状に合わせた最適な施術をご提案いたします。

 

ご予約・お問い合わせ

のなか鍼灸整骨院
東京都杉並区松庵3-39-10
メイゾンオーク1F
TEL：03-3332-3657
【営業時間】9:30〜13:30 / 15:30〜20:30
【定休日】日曜日

 

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